第十九章【骑游波利斯，健身新计划】[第1页/共2页]

龙虾是他每天食品的首选，营养代价很高，他坚信在愚人节这天，他的身材也要遵守能量守恒定律，吃的越好，晋升速率就越快。

在跳舞界，双脚是最首要的部位之一，对于任何舞种而言，绷起的脚背都是耽误腿部线条最好的体例，一样这也是多年练习带来的力量意味。舞者的脚指力量，发作力都很惊人。

郭旭拍了他后背一下，笑道：“没事，我现在开挂，时候循环懂不懂？我不管耗损多大，明天就规复了。你如果这么做明天八成得废。我就是吃好东西时趁便带上你，咱俩用得着这么客气吗？等你成了NBA球星，假期我每天找你蹭饭。”

波利斯有24小时自行车租用，能够骑车感受都会诱人的风景和光辉的阳光。这家店有浅显自行车、电动自行车和儿童自行车多种挑选，并供应头盔、车铃、锁等。

郭旭以为，跳舞和打球有类似之处，都需求超卓的脚步力量，这一点对他将来很首要。

郭旭要了辆浅显车和一份舆图，筹算停止环城之旅。

一向逛到早晨，郭旭找了家饭店用饭，然后把自行车随便扔在路边，乘车回了旅店，明天必定还是愚人节，他用不着去还车。

当中国冒死地实现“汽车梦”的时候，美国一些都会却悄悄鼓起了单车热。有的是为活动健身，有的是旅游代步东西，总之是基于卫生环保安康的社会共鸣。

练好跳舞他还会多一项特长，一个撩妹神技，看过电影《闻香识女人》的话，你就会发明，只要舞技短长，瞎子都能让女人刮目相看。

郭旭制定好了新打算，上午打篮球稳定，下午去报名学习“探戈”跳舞。

郭旭发明循环空间里本身的形体不会窜改，如果趁这个机遇把脚部力量练的很强，将来或答应以制止脚指变形的了局。他可不想将来到海滩上去玩，被狗仔队拍照后，发到网上被球迷们当作“身残志坚”的代表，现在他就要消弭这个隐患。

理查德森说的那些够朋友的话，他听的耳朵都起茧了，明天他为了拉理查德森夙起练球，奉告了他循环的事，吃早餐时已经费过一番口舌，至心累了。总之有这个朋友在，郭旭一辈子不愁吃喝，理查德森能像当代中国门阀养门客一样养着他。

他沿着一条长达八英里的文明小径骑行，颠末很多社区和文明区，大旅店，博物馆，文娱场合。他漫无目标穿越在车水马龙、钢筋水泥的丛林里，谛视着熙来攘往的各种肤色人群，统统都那么别致。

按健身术语，“体能”并不是单指耐力，而是指身材在活动上的才气，包含五个方向：力量、心肺，速率、柔韧、调和。也有一种更浅显易懂的五类分法：力量本质、耐力本质、柔韧本质、速率本质、活络本质。

他发明本身想尝试的，没做过的究竟在太多了，颠末保龄球馆、高尔夫球场、滑冰场，赛车场，他都想出来尝尝。

这类分别，任何有熬炼根本的人一看就起码明白大半，如何练合适本身也大抵稀有。

除了Indy500，波利斯赛车场也承办 NASCAR 的 Brickyard 400 比赛和一级方程式的美国大奖赛。其在美国赛车场的职位无人能出其右。

循环期间两人有很多反复对话，郭旭把此人脾气完整揣摩透了，理查德森当即就想做出关于将来的承诺，郭旭没听，骑上车就跑了。