第十章：一鼓作气[第1页/共2页]

易筋洗骨法第六步：两腿开立，头端平，口微闭，右手大拇指九分力按神阙穴（实在就是肚脐眼），左掌以八分力相抵。保持此行动两小时以上，当呼气之时腹部有水纹颠簸便可算完成此步。

张天志练到两个半小时摆布呼吸便天然的降落到了每分钟一息以下了，那种感受极其奇妙。

“这速率还算快吧？《五庄观》说勤者一个月便可修炼结束，我看我最多另有几个小时就能练完了。苦了我啊！这20天全在练功，普通游戏都没有打，练完易筋洗骨法后我得好好玩个三天三夜游戏......”

蓦地间张天志本来享用的神情如同被一记可骇的重锤击打中，他收回堵塞的呃呃声，双手扼住喉咙，呼吸不了！幸亏当他不在保持易筋洗骨法第五步功法的行动时，他也退出了练功。

堵塞而死是没法设想的可骇！张天志差点并且以不成能灭亡的环境几近体味到了。

关头还是要练功，在两个月内练到保命的功法才行，然后当即出去一趟。不然黑孀妇美意的话语老是打单着他。

这货在刚才几乎堵塞而死以后仿佛变了。

一时候内心想到了黑孀妇对本身的说过的话，那话固然是出于美意，但是对于他来讲是可骇的。如果要他做出决定，他甘心练功，练功是完整本身可控的，只要不要再忘乎以是粗心就好了，练完易筋洗骨法再练保命的功法......本身外出一趟。

《五庄观》中的易筋洗骨法撤除第一到第三步破钞的时候较长，剩下的97步实在都很快，此中很大一部分只需求修炼者练一个小时就能完成。

就是这类奇妙的感受。

“哎此次我不怪你，上面说得很清楚了，练功时候超越三个半小时会呈现堵塞。必然不会灭亡是吗？因为人堵塞了就会有行动，一旦呈现行动自但是然就会离开练功的行动。”

《五庄观》的原仆人都没有推测会呈现这类环境：张天志这厮在练易筋洗骨法第一步和第二步的时候玩游戏入迷了，连续多练了两天两夜，本来是舌顶上颚......将上颚顶出一个凹槽的......但是因为不成瞻望的启事，导致他头顶的百会穴都顶出了一个凸点，凸点显现着他上颚凹点纵横纹路.....

过程中并非本身主动的节制呼吸，而是本身的身材自但是然的降慢呼吸频次。普通人非得练到三小时，三小时是极限......以后呼吸频次才有能够降落到每分钟一息及以下。

刚才练功之时那种感受实在太享用了，是本身忘乎以是了，他也明显闻声了本身设定的闹钟，是本身无所谓的忽视了。

你能设想鱼是如何呼吸的吗？或者说你晓得刚出世的婴儿是能够在水中呼吸的吗？

输得有点儿惨，直接从二线职业队的分数段掉到三流职业队分数段......

易筋洗骨法第五步：指按神阙穴，手按猛如拿，上腭坚撑舌，张眸意注牙......保持此行动三小时及以上，当呼吸慢到一分钟一息及以下，保持五分钟则算完成此步。

所谓勤者修炼一个月可练成易筋洗骨法进而修炼内力，惰者两月......若不是张天志修炼易筋洗骨法第一步（玩游戏入迷到猖獗的程度多练了两天两夜）练出了奇遇，这厮半年都一定能练完。