337 针对训练[第1页/共2页]

真的真的久违了，如此高强度高密度的练习，仿佛大学毕业以后就已经没有经历过了。

格兰特差点利市抖地把餐盘直接打翻，成果陆一奇还发明了他的狼狈，笑容满面地伸出双手表示援助，“谨慎。需求帮手吗？”

“公然职业球员就是不一样，如此强度还能够笑得出来，申明还不足力。下午的练习强度，伊萨克便能够放心了。嘿嘿。”

初级失误。

现场一派繁忙气象。

只要非常非常少的一部分球员重视到，打击锋线和戍守锋线的受奖惩次数是最多的――因为他们通过夹道的时候，两侧的撞击都更加凶悍也更加狠恶，再加上他们本来就不善于持球，失误也就在所不免。

别的另有进级版，也就是持球推动。

很多人重视到了尼尔森的行动，但现场人来人往，视野很快就被扰乱，他们也就没有在乎。

格兰特试图解释一下，“我……我需求……”

等候上午五个小时的练习结束，超越三分之二的球员都已经虚脱了，一个个拖着怠倦的身材前去食堂用饭，却发明本身端着餐盘的双手都按捺不住地颤抖起来，比帕金森患者还要不幸。

但这只是让陆一奇更加气愤，“你需求甚么？你需求你的锋线？你需求你的拆挡？见鬼！橄榄球又不在他们的手上，而在你的手上！明白吗？你才是需求为掉球卖力的那小我！你乃至不晓得本身在干甚么！”

在持球跑动过程中，不但需求面对持续撞击，还需求庇护橄榄球，制止掉球――这能够练习球员在撞击当中双手持球的稳定度，对于跑卫、外接办和近端锋来讲都相称首要，四分卫也是如此。

或许，尼尔森应当是独一例外。

包含陆一奇和伊萨克也不例外。

没有人能够偷懒。

罗杰斯也重视到了尼尔森，他有些不太了解尼尔森的行动，眼神里带着些许切磋，不过这类迷惑也没有持续太久，很快就在第二轮根本练习当中找到了答案――

“哔！”

第二轮随后退场：撞击练习。

但是，两条锋线球员的练习次数又比其他球员更多，罚跑结束以后返来，又晕头转向地再次投入撞击练习，就仿佛被丢进甩干机当中普通，忽悠忽悠地不竭转动着，就连喘气时候都没有，更不要说思虑才气了。

他接住着沃克的力量站立了起来，不但因为他已经熟谙了陆一奇的练习计划，身材和精力都做好了筹办。

更哀痛的是，坐在锻练组餐桌中间的格兰特偶然间听到锻练们之间的说话，仿佛有些担忧球员的状况，此中陆一奇语气轻巧地说了一句：

而格兰特只是第一个罢了。

面对陆一奇没有间断的疾风骤雨，格兰特有些抵挡不住，差一点就要哭出来，慌镇静张地回身就开端奔驰起来。

久违了。

再比如说列队撞击，摆布两侧各自站立十名球员，每位球员都手持着长方形海绵，然后练习球员从中间夹道穿行，两侧的队友们持续不竭地往前推送撞击，不竭粉碎练习球员的均衡，练习在撞击当中的重心保持才气，以及持续对抗撞击的才气。

因为沃克正在场边兢兢业业地记录着，他身边另有别的三位助手，确保每小我都必须完成本身的奖惩。

陆一奇不成思议地看着格兰特，如同吹风机普通朝着格兰特猖獗嘶吼着。