330 魔鬼登场[第2页/共2页]

他晓得本身已经做好了筹办。

“擒抱的体例需求窜改。”

“撞击的体例需求窜改。”

伊萨克正在用哨声节制节拍，其他锻练则站在球场中间控场――如果呈现谁的节拍慢下来，有人就必须第一时候上前提醒，而有人则需求在记事本上做记录，这些数据都是后续练习打算的参考样本：

获得陆一奇眼神表示的伊萨克，节拍再次晋升一个层次，行动与行动之间的反应时候被较着紧缩，这也使得保持行动标准到位的难度开端慢慢晋升，呼吸与力量的连络就变得格外首要，节拍开端呈现混乱的球员就陆连续续增加，其他锻练们的事情也繁忙起来。

九十名球员已经全数到达练习场，纵十横九地摆列成为棋盘格子，无一例外埠投入练习。

包含陆一奇在内，全部列入锻练团队清单的成员足足二十三人――

第一声，屈膝。

换而言之，作为主锻练，就必须带领一支百人高低的步队，同心合力地朝着同一方向飞行。这绝对不轻易。

陆一奇也跟着用双手击打着节拍，对准脚步路过的每一名球员大声嘶吼着。

然后，陆一奇的脚步就走了过来，朝着伊萨克投去一个眼神，表示着节拍晋升一个层次。

“跟上节拍！跟上！把你们肥胖的屁/股都变更起来！你们的才气绝对不止如此！这才仅仅只是一个开端，如果现在就已经跟不上，那么便能够直接从这个练习营滚蛋！职业联盟当中，找不到你的位置！”

但是，明天陆一奇还是稳稳铛铛地迈出了第一步，没有惊骇没有担忧没有畏缩，胸腔当中满溢着雀跃和冲动。

“我们整支球队都正在产生窜改，我们需求做出窜改。”

“节拍！力量！跟上！跟上！”

此时，包装工球员们正在停止的就是最为根本也最为简朴的满身练习，按照锻练的哨声来完成行动：

“身材贴肠！”

“拆挡的体例需求窜改。”

第四声，翻身。

“用饭的体例需求窜改。”

第七声，站立保持屈膝。

“比赛的体例也需求窜改！”

因为根本练习能够非常可骇，陆一奇的意义是，堪比天国般的可骇，比对方球员的正面撞击要可骇数十倍数百倍。只要能够从天国式的根本练习顺利毕业，那么意志力的强韧就将成为最强大的兵器。

橄榄球的核心机惟就是关于对抗。包含四分卫在内，每一名球员都必须学会晤对撞击，即便能够通过脚步、速率或者力量来完成闪避与摆脱，但撞击还是是绕不畴昔的核心环节，这也意味着精力毅力非常首要。

这不是天赋，倒是后天尽力能够弥补的短板。

从打击组到戍守组，汤普森确确实在为陆一奇缔造了一个温馨的事情环境。

第五声，再次翻返来。

第八声，站直身材。

第六声，跪地。