第 16 章 初啼[第1页/共3页]

另有的时候，已经做出投篮行动了，身材却还是败坏的，最后只妙手指手腕强行发力，一脱手就偏了。

或者起跳、脱手，身材摆脱，不调和，腰和腿的力量，没能和手上的力量合在一起，脱手时的力量就难以节制，要么短了，要么长了。

他双手抱着球，冲了几步，眼看离篮筐只要一步间隔，他奋力跳了起来，右手将球高高举起，身材极力伸展，向篮筐按了畴昔。

本来是春梦一场啊！

并且，上一世，初三的时候，在黉舍宿舍暗淡的灯光下，看小说，把眼睛弄远视了，打球的时候，离得远一点，篮筐就是恍惚的，以是他中间隔挺准，三分球就渣滓了，只能凭感受瞎扔。

曾经的扣篮梦，终究实现了！

陆笑风感受身材特别镇静，决定再次应战本身宿世的阿谁胡想。

不过，他的投篮弊端也挺多，能够是脱手速率不敷快，脱手点不敷高的启事，打野球的时候，常常被盖。

“好大一对水蜜桃啊！”陆笑风用力捏了捏，谙练地解开束缚，低头亲了上去，一边顺着光滑的肌肤向下摸索。

练了两组折返跑，就开端练习半场运球上篮。

颠末三年多的苦练，跑坏了数十双活动鞋，流了无数的汗水，终究比及这一天。

陆笑风缓慢向前跑去，转头看到球在空中飞了过来，右手一伸，再一拨，几近没有停顿，运着球就超出了三分线，眼看陈志宏才刚过了中线，陆笑风一个大步，双手抱球跳了起来，空中一个滑翔，到了最高点将身材伸展开来，右手悄悄一挑，篮球打板入筐。

往下看了看比影象中大了一倍的小兄弟，陆笑风忍不住浮想连翩。

持续，“加油！”陆笑风在内心给本身泄气。

看着陆笑风标准的“三个90°”投篮姿式，和“唰唰”声中篮网翻起的红色浪花，陈志宏笑得咧开了嘴。

陈志宏在中间看着，又树模了几次护球、脚步和上篮时手指手腕的技术。

在她微微的喘气声中，陆笑风将手伸进了她最后的樊篱，指尖仿佛感遭到了一抹潮湿，正要深切摸索，却俄然一个激灵，从梦中醒了过来，伸手一摸，湿了，面前仿佛另有她幽怨的眼神，乃至有点儿分不清指尖上的湿滑来自何方。

“我也没练这个部位呀，咋就不断地长呢？”

“接球的时候，也要重视调剂，这类长传球，有一个很大的冲力，重视重心。”

前一世做了多少年的梦啊，这一世终究实现了！

“温馨！”陈教员神采一肃，大声一吼，全场鸦雀无声。

以是，他平时练习的原则就是，要么不练，要练就要尽力以赴。

校队一周三次篮球练习，每天回家另有慢慢加强的力量和发作力练习，陆笑风的身高垂垂超越了一米八，同时增加的另有弹跳和篮球技术。

在陆笑风的影象里，他的投篮很准，固然姿式不标准，但能够还是有一点投篮天赋的启事，他就是能够投进，平时练习的时候，中间隔跳投，十次能够进七八个。

“速率不错，不晓得技术如何样？”

“明天的练习内容是折返跑、运球上篮、两人快攻，最后另有投篮练习。”

……

但幸亏这一世手臂肌肉还没有构成投篮影象，身材颠末对峙不懈的练习，特别是“易筋五禽戏”的练习，柔韧性比宿世好得太多，颠末几天一丝不苟的练习以后，就找到了感受，投篮姿式渐渐就定了型，脱手速率也越来越快，终究找回了宿世那种手感。