第一百十九章 现象级直播（中）[第1页/共2页]

在四百米处碰到了气喘吁吁的邵斌，“嘿！斌哥！快点啊！”

项豪杰说完后就哈哈大笑着，原地掉了个头，开端沿路返回，法度频次也越来越快。

这项练习，必须有锻练共同。明天董文修他们在筹议的时候，小米特他们三人死活都不肯意做项豪杰的帮助锻练，并且还奉劝这个帮助锻练最好是轮着来，不然没有人能够对峙下去。

司徒天闻言眉头一皱，说道：“这小子确切短长，莫非他每天都能对峙这么跑吗？大海，你明天甚么是事情都别管，细心的盯着，将项豪杰的练习体例和练习量做一个详细的统计，我们早晨会商。”

等他跑了两百多米的时候，碰到了满头大汗陆寒，“陆寒，加油！”

早上6点30分，项豪杰率先回到了基地，开端弥补明天的第一能量。

极速腿靶练习

不信邪的王明涵主动请缨，他想亲身试一下，一年多没见，能够克服佩雷拉的项豪杰到底生长到甚么境地。

“啊！6周的时候就要减17公斤，太可骇了，这对于我们绝大多数人都做不到。唉，如果我们女孩子减肥能够这么快就好了。”刘芸感慨道。

“豪杰，刚才有位观众问你，你现在的体重是多少？”刘芸问道。

“如何，你小子敢瞧不起我？你尽管过来，用尽力！”王明涵直了直腰，非常硬气的说道。

“各位观众，豪杰筹办吃早餐了，让我们看看他的早餐是甚么。哇，豪杰的早餐非常的丰富，但分量却不是很多，一小份鱼肉、一小份鸡胸肉、一个生果沙拉、两个鸡蛋白、一份西兰花、一瓶活动饮料。让我尝一尝味道好不好！啊，不好吃，应当说是很难吃，比中餐差多了。做搏斗运动员可真不轻易啊，仅这难吃的早餐就让我望而却步了。”

当刘芸报进项豪杰的用时候，一向在直播室存眷项豪杰的专业人士神采纷繁大变。

这一幕，又一样在天下的各大搏击俱乐部连续产生着，项豪杰的俄然崛起，让这些俱乐部对他的练习体例和练习强度产生了极大的猎奇，现在有机遇能够体系的体味，他们如何能够放过。纷繁指定专业的锻练全程存眷，记录要点。

“我赢定了！”项豪杰简短有力的话语中透出了那股自傲让屏幕内里的观众都能感遭到。

因为七月的黑河气温适合，项豪杰明天跑得特别舒畅，他加快脚步跑到刘芸面前，俄然将脑袋凑到摄像头面前大声的说道：“嘿！大师好！我是项豪杰，快来和我一起跑步吧！”

“哈哈！只要你们跟着我练，减肥必定不是题目。”项豪杰见刘芸说得风趣，也来凑热烈。

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”，此时的黑龙江就沐浴在金色的晨光下。清风吹过，江面出现阵阵波纹，金光闪动、美轮美奂、让人目炫神迷。

而刘芸则坐在宋明的自行车前面，将直播设备对着跑在前面的项豪杰，做着直播报导：“各位观众，现在豪杰他们已经跑了二十多分钟过了，路程也已颠末半，但他速率并没有减缓多少，法度还是有力。”

“砰！”一声脆响，庞大的力量让拿着引靶器的王明涵身材一颤，还没有等他反应过来，耳边就响起来连续串的“砰砰啪啪啪啪”的声音。

“我现在的体重是98公斤了，我想在2周以内将体重增加道102公斤摆布。我所说的是真假肌肉的重量，而不是脂肪，然后在用6周的时候，在称重典礼前将体重节制在85公斤以内。”项豪杰说完就将那一小份牛排塞入口里咀嚼起来。