第一百零一章 极限备战（上）[第2页/共3页]

打算的首要环节就是降体重，目前项豪杰的体重是94.8公斤，他必须在这6月17日称重典礼前将体重降至84公斤以内。

“你偏好近身进犯，打法狂暴凶恶，对Ko的寻求近乎病态。”鲍里斯说到这里，一脸鄙夷之色。

在一旁旁观的小米特和科里，则指着疼得五官都扭曲了的鲍里斯，笑得在中间直打跌。

“你等下！”鲍里斯规复后，心不足悸的跑到库房拿了一件丰富的防护背心，在小米特和科里鄙夷的目光中，将本身严实的包裹了起来……

鲍里斯见项豪杰愣住了，便更加对劲的笑道：“实在你有一个很大的缺点，也是致命的缺点，那就是挪动速率慢，戍守不敷周到。并且你又喜好过于频繁的利用重拳和重腿，从而增加了本身的戍守缝隙，如果对方是个戍守反击的妙手，你一旦重击打不中对方，就必然会遭到对方的反击。就算你抗击打才气在惊人，如果对方并不筹算Ko你，而是第一开端筹算利用点数流的打法，你如何办？”

项豪杰闻言一愣，接着就嚷嚷道：“那我的勾拳、摆拳、中扫、高扫、旋风腿、劈挂腿……”项豪杰一口气说了十好几招他喜好利用的招式。

鲍里斯说道这里，仿佛回到了2002年6月那一场天下对决：“实在赛前专业人士遍及瞻望泰森必败，因为说实话泰森当时的竞技状况实在不能算是一流程度了，即便他换了锻练。比赛前几次合泰森已经屡遭重创，若不是刘易斯到底是顾忌泰森的重拳而过于谨慎，加上泰森本身的抗打和意志，比赛完整能够早一些结束。”

鲍里斯拿动手靶一边挪动，一边吼怒，项豪杰奋力地追逐他的法度，不竭的打出一二连击……

鲍里斯痛苦的捂着肚子蹲在地上，艰巨的昂首看着项豪杰，骂道：“你小子犯规了……”

上述这些练习全数是快节拍高强度的练习，和项豪杰在黑河青训营的练习强度旗鼓相称，但那些原始的练习项目，项豪杰却向来没有尝试过，以是并不晓得强度到底如何样，不过从小米特这是三个家伙脸上鄙陋的笑容就晓得必定不简朴。

也幸亏鲍里斯留了一手，让项豪杰带了一双厚厚的拳击手套，要不然……

除了这些练习以外，另有变速冲刺跑、花式跳绳、空击练习、腿靶拳靶练习、速率球练习、法度练习、反应速率练习、弹力绳练习、重沙袋练习、柔韧性练习等，最后再就是平常的体能击核心力量的练习，以及搏斗练习和专业拳击练习，闪躲练习。

“砰！”的一声，比刚才要响了好多的打击声响起以后。

“来吧！小子！”

“好吧！豪杰，我们开端练习吧！”跟着鲍里斯的一声吼怒，项豪杰的拳击练习正式拉开了帷幕。

“莫非不对吗？”项豪杰颇不平气的问道。

“不能闭眼！绝对不能闭……”

开首几下，项豪杰还能够安闲遁藏，但当他持续挨了几拳后，就被打乱了节拍，几次被击中。

“哦！”项豪杰惊奇的看了鲍里斯一眼。

第二天一早，项豪杰就从小米特手中拿到了备战打算。

除了降体重以外，别的的练习项目也将项豪杰雷得不轻，甚么砍木工练习、搬运工练习、拖车练习、翻轮胎、捶轮胎等一大堆五花八门的原始体例，让项豪杰瞠目结舌。