第两百六十一章 英雄的另一面（中）[第2页/共4页]

“除此以外，我们的抗击打练习更是重中之重，只要几次的接受击打后，才气熬炼皮肤、肌肉以及肌腱的力量，四肢肌肉需求练习的更加致密，富有弹性，制止比赛中遭到伤害。”

“我会刻苦练习的，我必然会成为一名和你一样的UFc选手。”文森对项豪杰所说的困难毫不在乎，还是就果断的说出了本身的目标。

项豪杰说道这里，用手摸了摸肚子，苦着脸说道：“先不谈营养餐好不好吃，但分量确切是太少了，我向来都吃饱过。每位搏斗运动员都有着严格的饮食要求，我们不得食用渣滓食品，更不能服用违规药物。为了保持本身的体重，我们的食品大多为高蛋白食品，也包含大量的蔬菜和细粮。”

“我是英勇者，我绝对是英勇者！”文森紧紧的握着拳头，满脸通红的说道。

项豪杰也完整沉浸在本身的报告中，他继而冲动的持续说道：“但固然如许，伤病对于职业搏斗运动员来讲还是不成制止的。我们需求冰浴、按-摩、针灸或者看骨科大夫。”

“一些重伤需求大夫来措置，由大夫来决定需求疗养多久。脑震惊普通需求几个月才气够治愈，鼻子受伤普通来讲需求两个月来愈合(乃至能够一年)，手脚骨折则需求更长的时候。”

“哈哈哈！这个我晓得！确切挺痛苦的！”

“喂！豪杰！你平常都吃些甚么，是不是和网上说的那些啊！”一个年青的漂亮小伙猎奇的问道。

“你也有最惊骇的处所？”文森非常吃惊，在他的设想中，项豪杰应当是个最英勇的人，如何会惊骇呢？

“哈哈哈！这个我晓得！确切挺痛苦的！”

“本身的练习场一样必不成少，必必要有充足的练习东西，并且要阔别家庭和媒体以便更加放心的练习。邻近比赛前练习则会更加体系，研讨敌手战术停止针对性练习，把身材机能调剂到最好，以便在比赛时拿出绝佳的比赛状况。”

当艾米丽听到项豪杰说他有最惊骇的东西时，先是一愣，接着就捂着嘴笑了起来，她已经晓得了项豪杰最惊骇的是甚么。

“对营养餐，也能够说我最惊骇的就是饿肚子。要晓得，作为一名职业的搏斗运动员最痛苦的事情就是减重。为了减重我们常常在高强度练习后落空本身的午餐。哦！太痛苦了。”项豪杰说着说着就变成了一副欲哭无泪的苦相。

“天啊！文森，你不要在我面前提牛排了，我都好长时候没吃过了。唉！实在营养餐是按照每小我身材状况，由营养师特别定制的。像我们在练习备战期的食品按克来计算的，每天要吃六餐。”

项豪杰见激起的文森压抑在内心深处的英勇，就摸了摸他的脑袋，笑着说道：“既然你是英勇者就胜利了第一步，但想要成为一名优良的UFc选手，Fc选手需求充足的时候练习，UFc就是一份全职事情。统统选手都有本身的练习打算，日复一日的高强度练习，乃至偶然还需求增加练习时候。每个选手都配有本身的团队，锻练员、陪练，他们的团队也会为选手将来的比赛供应战术和保障。”