第35章 刘教练上身的韩大哥[第2页/共2页]

“深蹲的时候，膝盖对着脚尖，不要超伸，超伸伤膝盖，像如许……”

化悲忿为力量，一下子啃完三明治，喝光了牛奶，又吃了两根香蕉才感觉饱。

他一身休闲的红色居家服，领口微开，戴着一副金丝框眼镜，额发微垂，整小我又帅气又文质彬彬。

……

本身起床这么晚，吃的还是他做的早餐，因而她自告奋勇道：“韩大哥，你明天出去吗？如果不出去的话，中午餐我来做吧。”

她才认识到本身身上还穿戴粉色的寝衣，因而从速跑回房间洗漱，又换了T恤和牛仔裤出来。

白书若囧，这姿式是不是太含混了？

白书若一边跳一边喘气，她严峻思疑，是不是因为王学凯，以是他趁机虐她。

转转头，动脱手，踢踢腿，再深蹲，加些开合跳。

“我先教你热身。”韩旸廷身上腾腾的热气劈面而来，像是有一股无形的压力，“你跟着我做这些行动。”

“我力量小。”

“不消了，我本身去就好了，您就在家里歇着。”她自傲满满隧道，并朝他笑了笑。

韩旸廷也就没有跟着她，而是在客堂对着条记本电脑措置公事。

她看得脸红心跳，双手也不由地握紧。

“就是跑跑步，啊，前段时候有跟刘锻练跳操。”

“我能够教你。”

然后，他侧身让出了回房间的通道。

“我陪你跳操。”

白书若便想，大周末的，他必定要跟兄弟约会的，本身就不要自作多情了。

说完，他的嘴角这才扬了起来，对劲。

她委曲地点了点头。

一番热身行动做下来，她已经气喘吁吁，想浪费瑜伽垫躺在地上刷手机。

“韩大哥，我出去买点食材。”她跟他道。

她正要通过，他的一条大长腿又横亘在她面前。

娇妻要给他炖鸡汤，哪有错过的事理？

吃饱后，她又有些惭愧起来。

“啊……”白书若满头黑线。

“我……我向来没有进过健身房，你那些仪器我都不会用。”

“能够的，就从你会的练起。”

……

但还是晚了一步，他已经做好了早餐，简易的香蕉火腿三明治、煎鸡蛋，牛奶也热好了。

说完，韩旸廷翻开手机，从B站搜了一个刘锻练的视频，再投影到健身房的大电视机上。

韩旸廷问：“需求我陪你一块去吗？”

“……”她更委曲了。

韩旸廷只好一个行动接一个行动教。

白书若换好活动服过来的时候，看到韩旸廷已经穿戴背心和活动裤在撸铁了。