第35章 刘教练上身的韩大哥[第2页/共2页]

白书若只好道：“那……我换身衣服。”

醒来以后，她也不想起床，昨晚跑步以后，明天腿特别酸。

他还在餐桌等她，见她走路一顿一顿的模样，不由问：“腿酸？”

“我能够教你。”

她只好朝他走畴昔。

韩旸廷只好一个行动接一个行动教。

他一身休闲的红色居家服，领口微开，戴着一副金丝框眼镜，额发微垂，整小我又帅气又文质彬彬。

她才认识到本身身上还穿戴粉色的寝衣，因而从速跑回房间洗漱，又换了T恤和牛仔裤出来。

“我力量小。”

“啊……”白书若满头黑线。

“深蹲的时候，膝盖对着脚尖，不要超伸，超伸伤膝盖，像如许……”

她的贯穿才气也强，很快就把握了好几个行动。

这些行动韩旸廷做起来非常轻巧且有生机，白书若就感觉本身像个小鸭子一样，笨手笨脚。

她不由地点点头。

“就是跑跑步，啊，前段时候有跟刘锻练跳操。”

这套行动做完，白书若已经累得快走不动路了。也不管这么多了，拿了张瑜珈垫，往上面一躺。

韩旸廷却很快承诺了：“好的。”

她正要通过，他的一条大长腿又横亘在她面前。

“能够的，就从你会的练起。”

“若若，过来。”他号召她。

白书若一边跳一边喘气，她严峻思疑，是不是因为王学凯，以是他趁机虐她。

“练练就大了。”

他已经规复了平时的倨傲，气场也返来了，还号令她：“吃撑了不要顿时睡，跟我去健身房熬炼熬炼吧。”

“我……我向来没有进过健身房，你那些仪器我都不会用。”

可她又不得不承认，活动后如许拉伸非常舒畅，她只好紧紧地咬着牙，由他替本身拉伸，先是腿，再到手臂，再到肩膀……

一番热身行动做下来，她已经气喘吁吁，想浪费瑜伽垫躺在地上刷手机。

她就不信，本身炖不好一锅汤！

她不能再让他夙起做早餐了，必须她也做一回。

他抬起她的腿，架到本身的脖子上，渐渐替她拉筋。

化悲忿为力量，一下子啃完三明治，喝光了牛奶，又吃了两根香蕉才感觉饱。

“我先教你热身。”韩旸廷身上腾腾的热气劈面而来，像是有一股无形的压力，“你跟着我做这些行动。”

此次必然要炖好，只许胜利，不准失利。

她看得脸红心跳，双手也不由地握紧。

说完，他的嘴角这才扬了起来，对劲。