五、关于微笑练习和读者的问答[第1页/共2页]

4. 嘴衔筷子练习浅笑，能够吗

有学员奉告我，朋友通过比来这段时候的刻苦练习，最大的收成是大舌头变矫捷了。这段时候，他一向练习“引”字，每天对着镜子练习15 分钟，既练浅笑，又练眼神。别的，他还加了一个熬炼舌头的行动，就是用舌头在牙齿和嘴唇中间来回转圈，正转30 下，反转30 下。练习时候有两个礼拜了，感受舌头矫捷多了，说话也不像之前那样吃力了，发音吐字也比之前清楚点了。总之，就是说话比之前舒畅了。 最后，他感激我给他朋友供应了一个练习舌头矫捷的完整练习体例：练习说“引”字，练习转舌。

是以，应当持续对峙练习夸大地说“引”字。

关头是自傲。自傲从何而来？艺高人胆小。你把当众发言的体例练好了、自傲了，人们只会为你的发言所倾倒，谁会去重视你的牙齿呢？

第二，本身重视人家才重视。甚么缺点都一样，你不重视，没人重视。你老是感觉牙齿欠都雅，发言时老不露齿，想粉饰，别人反而感觉你这小我怪怪的，就去重视你的牙齿了。

有人问：如果像空姐那样用嘴衔筷子练习浅笑，不晓得可不成以，这类体例和用“引”“笑”“乐”字练习浅笑，有甚么辨别吗？

练好了浅笑，就有“好脸”，但“好脸”只是与人相同的第一步，只要加上好话，才气珠联璧合，达到最好的相同结果。

5. 如何窜改大舌头

1. 牙齿欠都雅，不敢笑，如何办

我对他提出下一步练习的建议：

3. 练习浅笑两腮不舒畅，练习体例对吗有人说本身练习说“引”字时嘴巴张得很大，很夸大，两腮很不舒畅，不晓得现在练的体例对不对。

己的笑肌没有提起来，以是别人看着仍然感觉你很冷酷。申明你有笑的欲望，但没有构成笑的风俗。

处理的体例是每天练习说“引”字，每天100 遍，用私语法练习，把内心的浅笑转化成脸上肌肉的浅笑影象。如许内心一想笑，脸上顿时笑，就会表里如一了。

我的建议是：最好用“引”字练习浅笑，因为衔筷子只能练习嘴角翘，不能练习眼睛笑。

整齐洁白的牙齿，本身感受很自大，羞于开口发笑，更怕开口说话。他问我：“殷教员，我该如何赶走这只‘拦路虎’，成为会发言的人呢？”我在给他的邮件中如许答复：牙齿的题目，有几个挑选：一是如果能做牙齿改帮手术停止改正，就去做；二是如果不能做，就放下不管。为甚么？第一，听你演讲的人不是来看你的牙齿的，而是来听你发言的。发言有胆、声、情、识就能吸惹人。如何吸引？练习“耳定舞诀”，抓住重点冲破。

眼睛是心灵的窗户，眼笑代表心笑，心笑才是真的笑。练习说“引”字能够让嘴笑眼也笑，一箭双雕，结果更佳。

第一，持续增加练习说“引”的次数，最好迟早参半小时。第二，用私语法练习绕口令《四是四》，能够练浅笑，练舌头，使之更矫捷。第三，持续对峙熬炼舌头。耐久对峙。我也是每天对峙转舌。在开车的时候舌头贴着外牙床，左转40 次，右转40 次，分两次完成。我已经对峙十年了。如许做的好处，一是对牙床好，二是让舌头有力，三是让舌头矫捷。不知他体型胖不胖，如果胖，舌头也会大。减减肥，能够舌头也能小一点。