第十一章 高强度训练[第2页/共2页]

不过此时的叶枫，已经到了穷弩之末端，不是果断的信心支撑，估计叶枫早就趴下去了。

“把手肘给我举高了”

卢石咬咬牙，挣扎着站了起来，只见他的双腿在不断的颤栗，仿佛就将近支撑不住本身的身材了。

用力的甩甩头，尽力的使本身保持这复苏，在喘了几大口气以后，叶枫也站了起来。

“快点，加快，两个渣滓！这才背多重，就不可了？”

就如许，两人背着大背包，相互搀扶着，走进了食堂。

摇点头，卢石脚下了速率仿佛又快了几分，反观叶枫，脚下的速率确属越来越慢，但是，叶枫始终是没有停下来。

这时的两人，此时正背着那装着几十斤砖块趴在地上做俯卧撑，吴刚给他们的目标是一百个。

“你们是甚么渣滓？这么一点量，行动就变形了？”

几分钟畴昔，叶枫的抽筋减缓，练习还得持续。

全连另有谁不晓得他们两人之间有梁子？不过此时倒是搀扶在了一块……

“叶枫，给我加快，把速率加起来，冲过最后一段。”一百米以外的吴刚，再次大喊道。

跑在前面的，天然是老兵卢石了，而叶枫倒是紧紧的咬在卢石前面三四米，任凭卢石如何加快，就是甩不掉叶枫。

叶枫拼了，固然此时，他的双脚根基上已经是废了，但是，他还是拼尽了尽力，将速率加了起来，当然，他如何加快度，也比走快不了多少。

就是那力量见长的卢石，也在第五十个的时候趴下了，而叶枫，更不堪，在第三十个的时候，就已接受不了了，此时的他，每撑起来一个，都要歇息十几秒钟，手臂都会狠恶的颤抖，随即狠狠的趴下。

“给我起来，站好！等着你的战友！”吴刚走了过来，站在卢石的面前，大声吼道。

终究，他们的早操出完了。

以后，叶枫眼睛一黑，倒在了地上。

“下一个科目，军体拳。”

下一刻，只见两人又背着一个巨大的行军包，并排着相距两米，开端打起了拳来。

背负着几十斤重的东西，做俯卧撑，难度可想而知。

兵士们看着背着大背包，相互搀扶着走进食堂的两人，眼中都是闪过一丝惊奇。

叶枫在对峙不住的时候，就会扭头看看一旁仍在对峙的卢石，随即心中一横，咬咬牙接着做。

“呼吸，给我调剂呼吸！”远远地，叶枫闻声了吴刚的提示，随即开端照办了起来。

“叶枫，站起来。”吴刚蹲在了地上，冲着叶枫大吼道。

在第十圈的时候，叶枫被卢石超圈了。

一套军体拳，明显三分钟就能打完了，成果在吴刚的口令下，他们足足打了十遍之多，并且，他们的行动，一遍比一遍变形弧度大，在吴刚高质量的要求之下，两人时不时的跌倒在地上，紧接着有挣扎的爬起来，持续练习。