第五十五章 游泳训练[第2页/共2页]

老广在边上一边游一边当真的教着小清石，六小我游了200米后，他让老谢、小志放开小清石的双腿，小清石开端在水里练习起来，很快就把握了双腿的方法，接着是双手，五小我看着小清石很快能够自已游了起来，内心放心下来，也没加快就如许陪着小清石游着，固然游得越来越快，但是他们却未能在90分钟内游完这五千米，让他们愁闷是他们泅水速率已经赶不上这个怪胎了。

4、13：30练习稳定：平举着95式突击步枪，枪口用绳索吊着一块砖头，一动不动2个小时。

早上跑步返来吃完早餐，300人上了等在门口的一排军用大卡车，车子开了一个小时摆布，来到一处面积很大的水库前停了下来，总教官手里拿着话筒对着他们喊道：“快点！快点！前面的水库游五圈，时候90分钟，90分钟还没完成的，自已走路归去！”又对着几个卖力关照他们练习的老兵道：“记好时候！不下水的直接踢到水里！”

第三天泅水练习，小清石忧愁了，自已不会泅水啊！一大早就把老广摇醒，冯世民睡得正香，发觉有人叫他觉得自已没听到哨声，起来早晨，一下爬起来，抓起衣服就往身上穿，穿好上衣一昂首发明只要石头站在他床前，别的人还都在睡觉，愁闷的对着小清石小声的道：“你发着癫啊！”小清石赶紧又手合什连轮作揖人道：“江湖济急啊！我就看你在我们六人里你最聪明！人也最仗义！心也最仁慈！”冯世民听着小清石一顿忽悠直接道：“有事就直说吧！我抵当力不强，一会晕了可不管你啊！”

老谢：“同意！”

5、16：00练习射靶1个小时，以后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

几个老兵镇静的答复道：“是”他们刚进特战大队时也经历过如许残暴的练习，从副角当了配角内心这个欢畅啊！

11、30天一次田野保存练习，带上3天的食品在田野保存7天，行军一千千米。

8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，泅水2000米，骑自行车2000米。

6、饭后半个小时，持续负重20公斤跑五千米。

2、8：00练习挂勾梯高低300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

“为甚么抓我？”

被战友托起来的小清石这个时候才真正了解到了战友的情义，固然还没有体味到存亡之交，但起码让他感遭到自已在军队不能像在黉舍里一样了，战友支出朴拙的情义自已也要至心来回报才行啊！