第34章 自我与生存[第2页/共2页]

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不过，活着又不但单只是忍耐呀。在忍耐的过程中，我们也能发明那些夸姣的刹时，比如陌生人的一个美意浅笑、春日里绽放的花朵，并且恰是通过忍耐，我们磨炼了本身，积累力量去窜改近况、去寻求神驰的糊口，让活着变得更成心义、更有滋味呢。

同时，糊口也充满了机遇与应战。能够碰到奇迹生长的新契机，只要抓住就能迈向更高台阶；但也得面对诸如经济压力、安康题目等诸多应战，需求我们鼓起勇气去应对。

在情感方面，忍耐意味着禁止本身的气愤、哀痛或者焦炙等情感。比方，在事情场合，如果和同事产生定见分歧，产生了气愤情感，能够忍耐的人会挑选先深呼吸，节制住情感，制止让情感发作而激发抵触，这有助于保持杰出的人际干系。

忍耐也表现在对环境的适应上。当人们处于一个不快意的环境中，如在喧闹的宿舍或者不喜好的事情环境中，晓得忍耐的人会尽量调剂本身的心态，去适应这类环境，等候环境好转或者本身有才气窜改环境的时候。不过，忍耐并不是无穷制的压抑，而是一种有战略的禁止，在恰当的时候还是要通过公道的体例开释情感或者改良处境。

并且，把活着当作忍耐还能让人珍惜糊口中的藐小夸姣。当人们在忍耐艰巨的糊口环境时，那些偶尔呈现的美意和夸姣就会被放大。比如，在经历了一整天沉重的事情后，家人的一句问候、一顿简朴的晚餐都能让人感到非常暖和。这些藐小的夸姣成为了人们持续忍耐下去的动力，让人明白糊口固然充满应战，但仍然值得死守。

“自我”是一个庞大的观点，它包含多个层面。

从心机层面来讲，当人们把活着视为忍耐时，就如同给本身穿上了一层坚固的铠甲。比方，在面对耐久的病痛折磨时，这类忍耐的心态能让患者把每一次的痛苦当作是对意志的磨练。他们会奉告本身，只要能忍耐住当下的煎熬，就会渐渐好起来或者起码能够保持生命的庄严。这类自我表示能够激起内涵的力量，让人在艰巨的处境中保持固执。

在面对困难和压力时，忍耐是对峙下去的动力。比如，运动员在停止高强度的练习时，身材味产生极大的颓废和痛苦，但他们仰仗着忍耐，咬牙对峙练习打算，为了实现目标冷静接受这些身材上的煎熬。