第67章 实力再提升！[第1页/共2页]

他毫不踌躇地就全都加到了速率上。

球队接下来的几天练习，苏云、圣克鲁斯、马里奥、阿马亚、蒙特罗五小我遵循苏云的练习打算，完整地投入到了练习当中。

替补球员固执地逼平了敌手，保存了进级的但愿。

佩佩-梅尔看着这几小我一向对峙的模样倒是非常的欣喜，他固然也不完整信赖苏云的练习打算，毕竟没有甚么数据作为实际支撑。

不过比及阿谁时候他们想练习就已经来不及了，因为按照体系的提示，这份练习打算，只能有宿主开启才会有效。

此次不止苏云，其他的四小我也全都开端对峙不住了。

他们在最后一天的练习结束以后，齐刷刷地全都累倒在了草坪上。

他们都感觉，这几小我就是在做无勤奋，乃至另有能够把本身搞伤！

第二天，练习前。

跟着球队的回归，苏云他们五小我的特训也结束了。

固然是这么说，可苏云第二天的环境比第一天还要差，一天早晨的歇息，苏云底子就减缓不过来。

马里奥他们四小我看着苏云的模样，有些担忧地问道：“苏，你明天还能对峙么？”

不过成果却还是丢球了，终究的比分是1-1。

还甚么东方的奥秘力量，那边就是一片足球荒凉！

不过看着苏云对峙的模样，再想起苏云的第一份练习打算，就决定对峙到底了。

不过，他们的应战也是庞大的。

“你们五小我要不然就放弃这个练习打算吧？我给你们供应一份更加科学的。”

稍作歇息以后，他们还要完成那些变态的加快跑有氧练习。

“苏！！！”

（客场）皇家贝蒂斯1-1皇家社会（主场）

办理层直接给佩佩-梅尔下达了号令，计谋性放弃。

16千米跑这项练习练习，苏云几近是踩着时候范围内完成的。过线的一刹时，直接累得就跌倒了，膝盖直接就卡出了血。

而更可骇的就是，完成这一项才只是开端。

大不了，最后甚么都得不到，起码还能晋升一下本身的体能。

实在如许的练习，苏云也不是没有想过放弃，只是一想到梅西的阿谁进球，他就没法放心。

球队要想有所进步，靠的就只能是大师主动的态度。

以是，有了进步本身的机遇，他就绝对要抓住，然后等候下一次再碰到梅西的时候，报了阿谁一球之仇！

第三天的练习。

圣克鲁斯直接回绝，“锻练，这是来自东方的奥秘力量，我们是不会放弃的，必然要对峙练习完。”

每天早上来，第一件事就是现在80分钟以内完成16千米的跑圈。

特别是在最后3千米的时候，苏云几近都是在几近崩溃边沿，跑在赛道上，就仿佛是落空了灵魂普通，只剩下意志支撑着躯壳在完成任务。

一天的练习结束以后，阿马亚直言，“我的上帝，我仿佛感受我来到了天国！这周的练习打算结束今后，我发誓再也不接管如许的练习了。”

速率：70↑

他总在想，如果本身当时再强大一些，或许就不会丢阿谁球了。

马里奥却对练习的服从非常的等候，“不晓得过两天的练习陈述出来以后，我们会有多少晋升。归正我感受，应当会晋升很多，没准我进国度队也有但愿了。”

他已经能够设想，比及过几天练习陈述出来以后，他们五个估计要冷傲统统人了。

以是在跑圈的时候，苏云老是落在最后。