第68章 特训开始[第2页/共2页]

起首队医也是练习师的威尔-塞文为李杨制定了他的身材强化打算，李杨每天应当摄取的食品数量、种类都有严格的规定，这是为了给他增肉。

然后体能锻练马特-赫林会按照李杨的食谱和本身环境给李杨安排每天的练习量，让李杨摄取的东西转化为肌肉。

“杨，你有超卓的身材本质，也有很不错的根本，对于你在现阶段如何进步本身，我们的定见是，进步你冲破到三秒区内的射中率，让你对篮筐的打击力能够更大的阐扬，我想听听你的观点。”

查德-福西尔07年插手到马刺的锻练组，他平时的事情是卖力球员生长，和布雷特-布朗一起卖力年青球员的培养和生长，能够说马刺年青球员的生长有他的很大一部分功绩。

查德-福西尔点了点头，直奔主题的问道：“杨，在与公牛的比赛中，你在篮下比投丢了三个球，在赛后我们以为你在篮下的打击有题目。然后POP决定让你首发，让你更多的去面对快船的两名外线，我想在比赛中你已经感遭到了戍守压力，你在篮下投丢了五个球。”

如许体系的练习也是李杨之前从没有经历过的，一时候，他又是别致又是等候，他非常想看到本身完成如许的强化练习后会有甚么样的窜改。

看到李杨点头附和，查德-福西尔当即道：“OK，那接下来的时候，我们会按照已经制定好的打算来对你停止针对性的练习。起首，马特（马特-赫林，体能锻练）会帮忙你增加点肌肉以及加强上肢力量的练习，然后你需求同我一起学习如安在有身材对抗的时候保持上篮的稳定性。”

不过李杨也清楚，固然查德-福西尔只是一句话便将全部练习的方向说了出来，但是，李杨可不会以为这统统就这么简朴。

李杨之前的确没有想过本身在三秒区射中率的题目，因为很多扣篮的启事，他之前在生长联盟比赛时三秒区的团体射中率还不错，打了几场NBA也是如许，大抵也就是这一两场比赛的时候射中率更低一些，这明显并没有引发李杨本身的重视。

“好吧，杨，我们晓得你并没有重视到这个题目。”查德-福西尔明天可不是来搞问答的，他没有等李杨去思虑答案，就持续的说道。

现在马刺锻练组既然给本身制定了针对性的练习打算，李杨信赖本身的才气必然能够迎来一个质的奔腾。