第68章 特训开始[第2页/共2页]

究竟上也的确如此，固然练习方向是一句话，但是锻练组制定的打算可一点都不简朴。

当助理锻练查德-福西尔找上本身时，李杨正在停止他的运球上篮练习，他现在开端尝试着在冲破上篮时加一些变向，不过运球变向可并不是那么好把握，特别是他的打击速率这么快，这需求他运球和速率连络的非常好。

NBA不但代表着环球最高的篮球竞技程度，这里的练习程度也是全天下最顶级的，而这当中，马刺队锻练组的练习程度又是联盟各支球队中的俊彦。

明天的队内练习内容比较简朴，波波维奇并没有安排队内对抗，就只是球员们在助理锻练的指导下停止自在练习。

“杨！”听到查德-福西尔叫本身，李杨就停了下来，明天球队的助理锻练们都不时的指导球员停止练习，对于查德-福西尔叫住本身，李杨也便没有太不测。

然后体能锻练马特-赫林会按照李杨的食谱和本身环境给李杨安排每天的练习量，让李杨摄取的东西转化为肌肉。

看到李杨点头附和，查德-福西尔当即道：“OK，那接下来的时候，我们会按照已经制定好的打算来对你停止针对性的练习。起首，马特（马特-赫林，体能锻练）会帮忙你增加点肌肉以及加强上肢力量的练习，然后你需求同我一起学习如安在有身材对抗的时候保持上篮的稳定性。”

在如许的环境下，李杨的进步速率天然也比马刺锻练组的预期更快。

查德-福西尔07年插手到马刺的锻练组，他平时的事情是卖力球员生长，和布雷特-布朗一起卖力年青球员的培养和生长，能够说马刺年青球员的生长有他的很大一部分功绩。

在进入到NBA之前，他就一向等候着进入NBA获得更加体系的练习，因为他坚信这会比他本身练习进步很多。

同时，查德-福西尔还会给李杨停止对抗练习，从无球、运球、上篮等方面对李杨在有身材对抗下的稳定性停止练习。

“杨，你有超卓的身材本质，也有很不错的根本，对于你在现阶段如何进步本身，我们的定见是，进步你冲破到三秒区内的射中率，让你对篮筐的打击力能够更大的阐扬，我想听听你的观点。”