第八十四章 浪子回头[第2页/共3页]

又是二非常钟，林翱翔第三次称重。

“对于我们来讲，这类级别的活动量算甚么热身活动！恐怕连汗都不会出吧。”

中间，李戴一边给他做病愈按摩，一边答复道：“你不要太悲观，第一天减的多，是因为你身上的脂肪多，等你的脂肪渐突变少了，减肥的速率也就没有这么快了。”

“鞋子的重量没有窜改，这秤没坏，莫非说真是阿谁减肥操起到了结果？就这减肥操，和播送体操差未几，竟然真的能让我减重，这也太邪乎了吧！”

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二非常钟后，林翱翔又一次站上了体重秤。

“我本来还觉得，你是荡子转头，终究想要回归练习了，可没想到你却在那边做甚么光比体操！林翱翔，你太让我绝望了，或许你真的已经完整有救了！”丁继海锻练长叹一口气，脸上那哀痛的神采一闪而过。

90公斤的体重，明显不是一个跨栏运动员合格的体重，林翱翔也晓得，本身首要任务是减肥，可当他听到“减肥操”三个字时，却不屑的笑了起来。

“我传闻过些天，林翱翔仿佛要插手一个但愿小学的活动，大抵是此中有活动安排，要和孩子们一起做播送体操，以是先提早练习一下吧！”

“明天可真是碰到新奇事了，林翱翔的练习竟然没有早退！他在八点之前就来了。”

“我没给你开打趣。”李戴更加当真。

“别忘了，我只是借调来的，我在这里的时候只要三个月，而现在已颠末端快一个月了。”李戴的神采变得慎重起来：“我但愿当在我归去之前，畴昔阿谁驰骋赛场合向披靡的林翱翔，能够返来！”

四周的运动员们小声的群情着，而丁继海锻练的神采却又变得尴尬起来。

“一二三4、五六七8、二二三四……”

“这里不是有秤么？你去称一下，然后跟我做一套减肥操，没有效的话，也能够当作是热身活动。”李戴开口说道。

看到李戴这一脸等候的模样，林翱翔实在是不忍心打击他，只好再次走上了体重秤。

“不就是播送体操么！这类活动量，连热身的结果都起不到。”林翱翔心中暗道。

“这么急干甚么？”林翱翔开口问。

“你阿谁减肥操，我们再来一次！”林翱翔一脸不信邪的说。

林翱翔也算是见多识广，可现现在，他却被李戴给震住了。

“他阿谁按摩，按摩一次就见效；现在的这个减肥操也是，一次就见效，太不成思议了，说出去没人信赖。这个李戴不会是外星人吧！”

“咦？真的轻了？也就相隔的二非常钟，竟然比刚才轻了0.15公斤，也就是三两，这是如何回事？”林翱翔转头望向了李戴，恰都雅到李戴一脸的自傲。

“别开打趣了。”林翱翔摆了摆手。

充分获得了林翱翔的信赖以后，李戴便带着林翱翔做起了减脂操。对于110米栏的运动员来讲，体脂率当然是要低一些好，而减脂操刚好能够帮忙林翱翔，减掉多余的脂肪。

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“快过来啊，我们来做减肥操。”李戴却一副当真的神采，端庄八百的说道。

因而乎，在