第二十四章 继续训练[第3页/共3页]

“如何了？”叶灵韵轻声问道。

“叶天楠本身的感受没有任何弊端，他的速率很快，加快度也很快，但是技能不敷，如果仅仅是高山的话，除开那种大长腿或者颠末专业练习的人，很少有敌手，但是他翻越的缝隙太大了，完整就是缝隙百出，超越雕栏高抬腿吃力，超越高台前减速，在高台的时候不挑选比来并且速率减少量少的体例，而是挑选吃力儿体例，你之前没有练习过一向都是在单人玩对不对？”陈独生脸上的笑容垂垂减少了，开启了他冰脸讲课的一面。

“如何了？”

“别因为了，好好听着，跨栏的时候，直接跨，哈腰，重心稳定，别怕卡着蛋，你看视频这里……”

“跑酷鞋对一个跑者来讲，就是剑士手中的剑，是作者手里的笔，没有一个好的东西是没法跑出最好的成绩的，并且市道上的那些鞋，不过是一些中等货，每小我的活动体例分歧，对鞋的依托也分歧，以是想要完整合适，最好的体例，便是定做，不过离比赛只要不到两个月的时候，主如果怕来不及啊。”

叶天楠抓了抓脑袋，冥思苦想了一会儿，还是一针见血地说出了本身的题目，苦着脸对陈独生说道，也算是说出了大师的心声。

“一天能够练习的时候，不过是8个小时，线上技能的共同练习4个小时，线下的体能练习4个小时，已经算是不竭地压榨着他们的精力了，但是，就算如此，想要赶上这一次的季度赛，唉……”

“一个月啊？时候不敷啊！你早晨归去再联络一下，就说加百分之二十的代价，叫他们提早一个礼拜，我们急需求。”陈独生忧?地抓了抓头，想出了这么一个看似能够行得通的体例。

“那……鞋的事情要和大师筹议一下吗？”叶灵韵终究找到了一个恰当的机遇，隐晦地问出了这句话。

“……腿抬那么高，离你本身蛋有几十厘米呢，你是怕甚么？被怂啊，别怕晓得吗？之前你是不敢超越，现在你超越倒是敢了，但是跨得太高了，速率很大一部分都成了无效功，你的脚踝会特别累，并且你的体力会跟不上，你晓得了吗？”

陈独生深深地看了一眼秦风，自从上一次比赛的时候，他就看出来了秦风的技艺固然不是特别短长，但是他的心性和其稳定地阐扬，更像一个久经练习的战队队员，并且不是那种三个两个随便拼集起来的队员。

陈独生揉了揉有些发胀的眉头，看了一眼窗外的雨滴不竭地叮叮铛铛地拍在透明的玻璃上面，仿佛在倒数着所剩未几的筹办时候。

叶天楠悄悄地戳了戳陈独生。

而陈独生内心暗自叹了一口气，他看了一眼路鹏和厥后赶过来练习的叶流霞，说道。

“大师上线吧，上一次大师比较尽力，击败了排名1253名的一个步队，以是我们现在的步队也就是在1253名，不过这只是扬城这个区的排名，起首需求在扬城区排名前20才有能够进入提拔赛，并且不晓得你们有没有感遭到，在‘极限’内里，跑和翻越连络首要性？”

“好。”