第二十二章 给我撕！[第1页/共3页]

明天的胜利被一个夜晚的歇息冲散了很多，而世人看向韩当的目光，从那种不睬解和略微的讨厌变成了模糊约约的畏敬，并且几小我的间隔也垂垂地近了起来，要晓得明天早晨这群人但是站在同一战线‘酷刑逼供’陈独生的，天然也是发明实在韩当并不是那么特别的高冷。

“非常钟热身慢跑，等会儿给你们加一个项目，包管让你们欲死欲仙，嘿嘿。”

“哼，怕甚么？开端就开端，莫非我堂堂七尺男儿，还怕了你不成？”叶天楠一翻白眼，直接上阵，在陈独生的指导下，坐在绿茵地上，双腿伸直，腰杆挺直，然后……

“好了，都过来，起首问你们一个题目，为甚么我们要不竭地练习本身，不管是奔驰，还是其他的活动，练习的意义在那边？”

“啊？撕韧带？甚么东西啊？”

陈独生笑着摇了点头，才这个境地呢，还没有真正地开端拉筋呢，好戏还在前面。

“那是当然，你又不是不晓得，这个过程但是必须的，早死晚死都得死，想让他们熟谙一下，今后也便利很多。”

而陈独生大早上的将叶天楠从被窝里拎了出来，简朴的洗漱和吃早餐后，早早地就到调集晨训的地点，而陈独生一想起明天本身的‘悲惨’遭受，再想想明天的练习内容，不由得收回嘿嘿嘿的奸滑笑声，搞得中间的叶天楠身后一寒，心想这货明天如何了，莫非是要抨击本身了？

“腿伸开，伸开，渐渐伸开晓得吗？对，就如许，渐渐的……”

“沃日……别啊！我……”

陈独生嬉皮笑容地一群人脸上苦逼得无以复加的神采，内心一阵舒爽，让这群人明天早晨这么欺负我，等会儿就有得他们好受的了，不过他一小我还是有些不敷的，以是提早将韩当给喊了过来，给他低声交代了几句。

秦风面色惨白地看着陈独生，勉强笑着，感受脚肚子都有些不稳了，撕韧带这个名字，阿谁练习过跆拳道和跳舞的人没有传闻过？一个天国普通的名字，以是练习者都非常仇恨和悔恨的一个项目，的确就是非人的折磨！

“阿谁，独生啊，嘿嘿，我这肚子呢，俄然有点不舒畅，阿谁，能不能明天请个假啊？”

130度。

“叶天楠，来来来，摆个poss，哈哈哈！”

并且，陈独生笑了一下，接下来产生的事情，恐怕其别人也不太美意义过来旁观吧？

“你试了就晓得了。”

秦风脸上一僵，心想此次铁定是跑不了，有些泄气地坐回了原地，而叶天楠从速凑畴昔问道，“到底是甚么练习项目，如何都这么怕啊？”

双腿垂垂被分开，陈独生两腿瞪着叶天楠的脚踝，将他的跨垂垂蹬开，而叶天楠现在脸上的笑容却垂垂消逝了。

叶天楠脸上的笑容有些勉强了起来，此时的他，只感受，本身两只腿的肌肉，不竭地在挤压着本身臀部的肌肉和腰部的肌肉，而胯下的肌肉，有些酸酸的感受，就仿佛跑了好久然后小腿肌肉的那种酸疼，像是有着无数小蚂蚁在爬一样，不竭地啃食着本身的肌肉，又酥又痒。

陈独生只感受本身像是一个引诱萝莉的怪蜀黍一样，嘴里收回着奇特的像是变态一样的奇特声音，不过可惜面前只是一个长得妖异的美少男，那样的话却感受本身更像一个变态。

“感受如何样啊？天楠？”