第三十四章 肌肉训练[第1页/共3页]

张逸飞来到淋浴间简朴冲刷下换上了一个新的长袖t恤粉饰住了本身的身材以后，就上到了一楼。在热水冲刷到本身身上的时候，他也想了很多，这类身材修复才气究竟代表的是甚么，究竟有甚么感化？

从扯破到超量规复的过程，收缩到几分钟以内，无穷次高强度的熬炼，能让本身的力量增加到甚么程度？

浅显男人，体质不弱，略加熬炼以后，卧推大抵是50公斤，张逸飞之前能做到120―130摆布，天下卧推记载是320―330公斤之间，不过只能做一个，这类极限卧推的意义并不大，专门练这个身材味非常肥大，行动不便。

先不谈其他性子的力量，张逸飞躺到垫子之上，就是想看看本身的熬炼才气是不是真的如同本身想的那般刁悍。

力量的构成实在很庞大，笼统的归结都有“动力性力量”，“相对力量”，“静力性力量”，“速率力量”，“绝对力量”等。

张逸飞先前一向觉得本身就是一个浅显的寄生体，二首级对本身感兴趣的启事也是思疑本身人类意志还在。

“明天我的枪械熬炼就只到这里了。”想到这里，张逸飞冲着不远处的寄生体说道，说话之间他侧过身子，挡住了本身身上的两个早就无缺无损的伤口――他的“特别之处”能够二首级都不是特别晓得，这是他的奥妙，绝对不能弄得人尽皆知。

寄生体练习量很大，特别是队长以下级别的，随便活动下就是衣衫褴褛的，这个筹办非常有需求。

这发明真的如同在张逸飞一片暗中的将来当中扑灭了一盏但愿之火――固然这火光仍旧暗淡，但是不像之前那般的乌黑一片了。

以是，他也搞起了本身所能负荷的极限。

（其他两更在凌晨，明天太忙了。）

究竟有甚么拓展感化，张逸飞想到了一个比较显而易见的题目――肌肉熬炼。

而这类细胞活性，是不是能够延展到――神经元层面――是不是能够让本身的神经反射速率，也能够高速高效的熬炼？

随后就感受本身的大小臂和胸部开端激烈的发热了起来，等食品消化的差未几他再去做卧推的时候――那470公斤的杠铃，就稍显轻了。

身材修复才气的加强，能够是身材代谢才气的强大，细胞活性的强大……

这类“特别”究竟潜力多大他还不了然，但既然有但愿之火，那就值得用统统精力发掘这件事情。

他不是浅显的，起码比浅显寄生体多出了一些东西，遐想到这些天二首级对本身非比平常的“体贴”，他更笃定这件事了。

现在看来，并不是如许。

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这还是同性子的力量，再比速率，发作力，耐力的话，那就天差地别了。

那些毁伤的肌肉纤维，在半秒钟之间就能完整规复！

如果是一个浅显寄生体的话，以他的才气，在这么联络紧密坚如盘石的寄生构造内，底子掀不起任何的风波，只能老诚恳实做人。

回身上楼，二层到三层之间，有一个沐浴区――本身这就是健身房的沐浴区，只不过现在插手了一些极新的男女衣物t恤鞋子之类的。

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深吸一口气，所谓极限实在对浅显人来讲，只能做一两个摆布，但是寄生体因为耐力好的干系张逸飞一口气做了12个卧推，随后大小臂才感遭到了较着的酸痛，但是刚放下杠铃没一秒钟，这类酸痛就敏捷规复。