第八章训练[第1页/共2页]

“那如许吧，明天给你放个假，你能够出去转转。”袁锻练见李显锋不肯意减量，只能主动要求他歇息，提及来这还是袁锻练第一次主动给本技艺底下的运动员放假，可见李显锋平时的练习强度是多么的可骇。

又是半个多月的练习，李显锋的身材就像是无底洞普通，不管是多大的练习量都能对峙，以是袁锻练不得不一次又一次变动着让他胆颤心惊的练习打算，终究有一天他忍不住对着李显锋说到，“显锋，我们比来的练习量是不是有些大了，我感觉能够恰当的减减量，毕竟你还在长身材。”

“我擦，这也太可骇了吧？他才14岁就这么短长，还给不给我们这些人活路啊！”

“我感觉方才好啊。”李显锋倒是没有练习狂魔的自发。

第一天的练习很快就结束了，洗了个澡回到宿舍，李显锋拿起了一本经济学的刊物开端浏览。

“哦，能够是袁锻练感觉我正在长身材，没有安排强度太高的练习吧。”李显锋淡定的说。

“显，显锋，你在干甚么？”回到宿舍的沈城指着看书的李显锋就像是见了鬼一样。

“呵呵，如果你14岁就能跑这么快，袁锻练必定也让你享用特别报酬。”沈城晓得一些秘闻，这时候忍不住开口为李显锋辩白。

一夜无话，第二天早上按照袁锻练安排的练习打算，起跑的反应练习成为了李显锋第一个需求进步的技术。

第二天李显锋让袁锻练把本身放在一个大阛阓里，商定好了来接的时候，就悄悄的溜到了买卖所。

“这已经是李显锋持续第五个100米了吧？”

“你莫非不累吗？竟然另有体力看书！这但是你第一天练习。”本来沈城诧异的不是李显锋看书，而是惊奇他第一天练习后竟然没有甚么非常，这可和他当初刚进省队的第一天练习完，累得和死狗一样，连澡都没洗躺在床上就睡完整不一样！

“我没甚么题目。”李显锋简朴的翻了翻，发明袁锻练制定的练习打算非常的详细，非论是技术练习还是身材本质练习，袁锻练乃至把打算切确到了“天”！可见这三天来袁锻练没少操心。

“袁锻练，我还不累我想我还能够尽力在跑两个100米.”不晓得为甚么，李显锋尽力跑完这两个100米并没有感到身材有一丝的怠倦，反而身材的每个细胞都充满着生机。

“在看书啊，如何有甚么题目吗？”李显锋看这沈城惊奇的神采感到有些好笑。

“我和其他的锻练员筹议了一下，这是给你制定的练习打算，你本身先看看有甚么题目。”正式练习前，袁锻练把厚厚的一沓A4纸递给了李显锋。

“他跑的仿佛也不快嘛，也就是10秒85摆布吧。”运动员都有着一颗好胜心，以是看到刚到练习基地就享用特别报酬的李显锋，不免心生不平。

“好了，显锋能够歇息一下了。”热身以后，持续两个尽力的100米冲刺，李显锋的电计时成绩都稳定在10秒85摆布，明显袁锻练对这个成绩非常的对劲。

如果说李显锋第一天练习的时候，还靠着本身的春秋和沈城的照顾才稍稍震慑了队里的其他运动员的话，那么颠末这一个月的相处，其他运动员是真的服了。

“哈哈，显锋你是太镇静了，还是歇息一会好。”袁锻练哈哈一笑，不觉得意。