气府论篇第五十九[第2页/共10页]

持续向下摸索，我们来到颈部的“缺盆穴”，它就像是身材与头部之间的交通关键，连接着气血的畅通，悄悄拍打，能减缓肩颈的生硬与不适。再往下，腋下三寸处，固然没有特定的穴位称呼，但这一地区倒是淋巴排毒的首要通道，恰当按摩，能促进淋巴循环，加强免疫力。

持续深切，我们来到胸口，“膺中骨间”指的是胸骨柄中心的膻中穴，这但是个“表情调度器”，表情愁闷时按一按，仿佛能打高兴结，让表情如阳光般明丽。

“侠扶突各一”，这里的“扶突”指的是当代穴位中的“扶突穴”，位于喉结旁开3寸，胸锁乳突肌前、后缘之间。它就像是保护咽喉的懦夫，对于咽喉肿痛、声音沙哑等题目有着不俗的医治结果。并且，常常按摩扶突穴，还能帮忙减缓甲状腺题目带来的不适，让你的声音更加动听动听。

我们来聊聊中医里那奥秘莫测又充满聪明的“督脉”，特别是它上面那些气运会聚、生机四射的二十八位“穴位大侠”。设想一下，我们身材里的这条“龙脉”，重新贯到尾，不但支撑着我们的脊梁骨，还藏着调度满身气血的奥妙通道呢！

接着往下，我们来到脸部的“颜值担负区”——颧骨，就是脸颊上那两块硬硬的骨头。在这两块骨头的凸起处，各藏着一个美容秘笈穴位，叫做“颧髎穴”。每天悄悄按压几下，仿佛在给脸部做SPA，美容养颜，自傲加分哦！

最后说到“肘以下至手大指、次指本各六俞”，这实在就是我们手阳明大肠经在手臂上的一系列穴位了，包含合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉等，一向到手指的商阳、二间。这些穴位就像是手臂上的“能量站”，每一个都对应着身材的分歧服从。比如合谷穴，人称“全能穴”，头疼脑热按一按，立马见效；商阳穴则是便秘时的“救星”，掐一掐，排便顺畅无压力。

至于“上天窗四寸各一”，实在是描述了一个相对位置，当代人能够更熟谙它的另一个名字——“天容穴”。它位于下颌角火线，当你感受喉咙不适，或是脸部肌肉严峻时，天容穴就是你最好的放松站。悄悄按摩，就像是给喉咙和脸部做了一次深度放松操，让你重获轻松与安闲。

接下来，让我们转到耳朵火线，那边有两对“小卫士”：一对在耳前角上，是“听会穴”，它们像是耳朵的私家保镳，保护着你的听力，让你在喧哗的天下中也能捕获到最动听的声音；另一对则位于耳前角下，是“上关穴”，它们与听会穴联袂，共同保护着耳朵的安宁与安康。

接下来，我们聊聊“侠脐下傍各五分至横骨寸一”。这“侠脐下傍各五分”，指的就是肚脐下方，摆布两边各自往外量五分（差未几是您一个指甲盖的宽度）的处所，这里有两个穴位，它们就像是保护肚脐的两位小门神，对调度我们的下焦气血有着不成小觑的感化。而下行的过程中，“至横骨寸一”，则是说从这两个穴位开端，持续沿着冲脉的途径，每隔一寸摆布，就又一个穴位在冷静事情，直到我们骨盆前端的横骨四周。这一起的穴位，就像是冲脉上的一串珍珠，每一颗都闪烁着安康的光芒。

“肩解各一”，对应的是“肩髃穴”，也就是我们常说的“肩膀头子”。这个穴位对于减缓肩周炎、肩颈疼痛有着显着结果。当你感觉肩膀像是要掉下来一样沉重时，无妨给肩髃穴来一场说走就走的按摩之旅，让它帮你卸下重担，重拾轻松。