六元正纪大论第七十一（一）[第1页/共8页]

接着，说到“庚辰、庚戌”，这就像是两位时候使者，每隔几年就联袂而来，给大地带来特定的气候窜改。当它们与“太阳、太商”相遇时，六合间就满盈着一种“运凉”的氛围，就像是开了空调的天然界，雾气蒙蒙，冷风习习，但也能够变得过于清冷，让树叶残落，仿佛大天然在说：“大师伙儿，该歇息了！”这时候，人们就轻易得些“燥病”，比如皮肤枯燥、喉咙不舒畅，还能够感觉背后发紧，胸口闷得慌，就像是被春季的凉意给“冻”住了。

岐伯悠悠然地说：“嘿，你们晓得吗？当时候走到辰年和戌年的时候，那可就是太阳、太角和太阴这三位大佬联手搞事情的年份啦！详细来讲，就是壬辰年和壬戌年。这两年啊，风但是配角，吹得那叫一个欢娱，万物都被它唤醒，树木摇摆生姿，仿佛在说：‘嘿，醒醒，春季来了！’但如果风大发了脾气，那就是一场灾害，树木被连根拔起，屋子被吹得摇摇欲坠，人走在路上都得担忧被卷上天。以是啊，这时候人们最轻易得的病就是头晕目炫、手脚不自主地颤栗，另有眼睛俄然看不清东西，就像是被风迷了眼。”

“至于如何数这些气数嘛，我们得用科学的态度，但又不失兴趣。比如说，我们能够把五行对应到身材的五脏六腑上，金对应肺，木对应肝，水对应肾，火对应心，土对应脾胃。这就像给身材里的每个部分都安了个GPS，定位精准，办理有序。然后，我们再聊聊如何‘明其正化’，实在就是如何让身材适应天然，保持最好状况。比如春季养肝，多吃绿叶蔬菜，让表情像嫩芽一样朝气勃勃；夏天养心，来点西瓜绿豆汤，清冷解暑，心静天然凉；春季润肺，炖点雪梨百合羹，润肺止咳，整小我都津润了；夏季补肾，羊肉汤走起，暖身又补肾气。”

这“必折其郁气”，说白了，就是得给内心的那点儿小愁闷找个出口。当代人嘛，压力大得跟山似的，表情愁闷起来，全部儿人都不好了。如何办呢？跑步、瑜伽、找个知心朋友聊聊，乃至去KTV吼两嗓子，都是“折郁气”的好体例。记着，别让负面情感憋成内伤，那但是“自找苦吃”啊！

我们得把“太阳、太商、太阴”这些听起来像外星词汇的东西拉回地球。设想一下，这三个词就像是中医界的三位老大哥，各自掌管着分歧的气候和人体窜改。“太阳”，就像是那热忱似火的夏季阳光，但在这里，它能够更方向于一种激烈、正面的能量；“太商”，听起来像是个贩子，但实在它代表了春季那种收成又略带萧瑟的气味，就像是春季风凉的风中带着点贸易的夺目与沉着；“太阴”，那就是夏季的阴冷与深沉，万物保藏，静待来春。

“避虚邪以安其正”，虚邪嘛，就是那些看不见的、轻易让人抱病的邪气，比如北风、雾霾啥的。要想身材好，就得学会躲，戴口罩、穿和缓、少去人多的处所凑热烈，这都是“避虚邪”的小妙招。正气足了，身材天然就安乐了。

这时候啊，我们得更加重视保暖了！多穿点衣服别要风采不要温度；早晨泡泡脚驱驱寒；再来点枸杞红枣茶补补。

“故岁宜苦以燥之温之”，这句说的是按照分歧的季候和蔼候特性，用呼应的药物或食品来调度身材。比如春季枯燥，便能够吃点梨、百合这些润燥的食品；夏季酷寒，便能够喝点姜茶、羊肉汤来温补身材。当然啦，这里的“苦”不是让你去刻苦头，而是指那些有苦味的药材或食品，它们常常有清热燥湿的服从。