六元正纪大论第七十一（十）[第2页/共6页]

岐伯哈哈一笑：“你这个设法挺风趣！不过啊，穴位这东西，可不是越多越好，得按照小我的体质和需求来。并且，除了穴位，饮食、作息、情感，这些都是影响气的首要身分。你得全面考虑，综合调度。”

黄帝一听，眼睛一亮，诘问道：“那我们聊聊更弘大的话题吧！这六合的运转规律，从开端到结束，到底是个啥样的脚本呢？”岐伯点头奖饰：“黄帝啊，你这题目问得真是深切浅出，的确就是哲学界的‘最强大脑’啊！让我来给你揭秘这宇宙大戏的剧情纲领吧！

岐伯一听，笑眯眯地说：“哎呀，黄帝啊，你这求知欲可真是畅旺得跟春季的野草一样，挡都挡不住。好吧，那我就给你细细道来。这五行之气啊，如果过分（就是太强了）还跟气候同步窜改的，有三种环境；如果不及（就是弱了点儿）还跟气候同步窜改的，也有三种环境。一样地，过分而与地气同步窜改的，还是三种；不及而与地气同步窜改的，也是三种。这么一加起来，嘿，恰好是二十四年一个循环，跟我们地球上的小周期还挺合拍的嘛！”

岐伯笑着拍了拍黄帝的肩膀：“没错！并且啊，不但是季候，另有地区、小我的体质，都得考虑出来。比如说，南边的气候湿热，那你就很多吃点平淡的，免得上火；北方的气候枯燥酷寒，那就很多吃点温润的，补补身子。这就像做饭，你得按照食材和口味来调剂火候和调料，对吧？”

您看，这六合五运六气的窜改，不就是天然界在不竭停止异化、调剂、均衡的过程吗？我们人体也一样，跟着大天然的节拍走，适应四时的窜改，才气保持安康，这就是更用盛衰之常啊！

你体内那股子“郁气”，就像是周末宅在家里太久，没出门透透气的感受，整小我闷得慌，对吧？这时候，我们就得想体例给它“折”一折，也就是疏导疏导，别让这股子闷气在体内拆台。如何疏导呢？得从泉源上找体例，那就是“资其化源”，说白了，就是给身材供应充足的能量和营养，让它本身有才气去化解这些不镇静。再“赞其运气”，就像是给身材加油打气，让它运转得更顺畅，不让那些邪门歪道的病气占了上风。

岐伯点点头，说：“问得好！六气窜改，直接影响到我们人体的十二经络，就像气候预报能预报各地的气候一样，我们也能通过察看身材的窜改，预知疾病的到来。比如说，春季民风盛，肝经就轻易出题目，人会感受表情烦躁，眼睛干涩，这时候按摩一下太冲穴（位于脚背第1、二跖骨连络部之前凸起处），就像是给肝脏做了个SPA，立马就舒畅多了。”

“至于丹方嘛，那就更讲究了。比如说，对于湿气重的，我们有个典范方剂叫‘四神汤’，由淮山、芡实、莲子、茯苓构成，每样来个30克，加水煮成一大锅，喝起来既甘旨又祛湿。设想一下，这四样宝贝就像是四个英勇的兵士，别离卖力清理肠道、健脾开胃、固肾益精、利水渗湿，联手把体内的湿气一网打尽，是不是很酷？”

当然啦，偶然候，我们的身材还会玩点儿“假行动”，比如明显是寒性体质，却恰好喜好吃冰淇淋，这就是“有假变态”。碰到这类环境，我们也别急着指责身材，得渐渐指导，找到真正的需求，调和阴阳，让身材回归正轨。