六元正纪大论第七十一（三）[第2页/共8页]

“四之气”，终究，第四个骨气来了点冷风，夏天的炽烈略微和缓了一些。白露时节，凌晨的露水晶莹剔透，像是大天然的小精灵在提示我们：“春季要来了哦！”这时候，人们的表情也跟着气候变得平和起来，身材也舒畅多了。不过，别粗心，固然风凉了，但湿气还在，人轻易感觉身材重、肚子胀。

“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉”，这句话的确就是中医版的“四时穿衣指南”。夏天别喝太热的茶，夏季别吃太凉的冰棍，让身材和环境保持一种调和的温差，如许才气减少抱病的概率。

再来讲说“终之气”，嘿，这的确就是天然界的“反转剧”！地气回归正轨，风伯伯也带着它的和顺，悄悄拂过大地，万物仿佛听到了春的呼唤，开端偷偷地、悄悄地冒出新芽，一片朝气勃勃的气象。这时候啊，氛围中满盈着薄薄的雾气，像是给这天下披上了一层奥秘的面纱，走路都得谨慎翼翼，恐怕踩到了哪个刚探出头的小草尖儿。

“其运阴雨，其化柔润重泽”，这句话就像是描述了一幅画面：天空时不时飘起细雨，大地被一层温和而潮湿的水汽所覆盖，万物在这津润中茁壮生长。这类环境对我们人体来讲，就像是做了一次深层的水疗SPA，皮肤变得水嫩嫩的，表情也跟着柔嫩起来。但别忘了，过犹不及，太多的雨水也能够带来困扰哦！

“初之气”，春节刚过，大地妈妈悄悄翻了个身，说：“嘿，夏季那小子终究走了！”因而，东风这家伙就开端对劲失色了，它带着一股子“我最大”的劲儿，到处闲逛，把残留的寒气都吹得无影无踪。成果呢？气温噌噌往上涨，暖得跟开了暖气似的。那些个花草树木啊，像是听到了甚么不得了的动静，纷繁提早换上了春装，争奇斗艳起来。这场景，就像是朋友圈里那些爱秀初春照的朋友，一个比一个焦急。

说到“寒病”，最常见的就是“浮肿”了。设想一下，你的身材就像是被冻住的河道，气血运转不畅，水分代谢也跟着出题目，因而眼皮、手脚乃至满身都开端变得圆滚滚的，这可不是减肥胜利的迹象哦！

不过别怕，中医讲究的是“天人合一”，既然气候如此，我们就得适应天然，调剂身心。这时候，我们的五音疗法就派上用处了——“太徵、少宫、太商、少羽（终）、少角（初）”。这可不是让你去开演唱会，而是用音乐来调度身材的五行均衡。比如，听听那些激昂高亢的音乐（太徵），让心中的火焰燃烧得更旺，但也要重视适度，别把本身烧着了；再听听温和的旋律（少宫、太商），让心灵获得安抚，平复那份躁动；至于“少羽（终）”和“少角（初）”，就像是音乐的起承转合，指导着身材的能量从高到低，再由低到高，完成一个循环，达到调和同一。