六元正纪大论第七十一（九）[第7页/共8页]

“沉阴乃布”，这四个字一出，就像是天涯飘来一朵厚重的乌云，遮住了本来明丽的阳光，全部天下都变得阴沉沉的。这时候，如果你走在路上，说不定还能感遭到一股子“寒气及体”，就像是俄然间被夏季的小手悄悄拍了一下，冷不丁地打个颤抖。别急，这还没完呢，“风雨乃行”，紧接着，风雨这对黄金火伴就联袂退场了，它们或轻柔或狂野地穿越在大街冷巷，给这“五之气”的剧目增加了几分不成瞻望的色采。

- 生地黄30克（这但是滋阴润燥的妙手，就像给你的身材涂上一层保湿霜）

总之呢，这“二之气”固然有点奸刁，但只要我们晓得如何应对，就能轻松化解它的“恶作剧”。记着，不管内里气候如何变，保持内心的平和，公道饮食，适当活动，另有，别忘了偶尔给本身熬一碗“清热解郁汤”，让身材表里都保持在一个最好的状况，如许，我们才气以最好的姿势驱逐每一天的阳光和雨露，不是吗？

这“三之气”，简朴来讲，就是一年中的某个特定时段，老天爷开端发挥它的“政令”了，就像现在的环保局公布氛围质量陈述一样，只不过此次是关于风的。

说到脉象，这时候的脉象啊，就像是大天然的河道，因为阳气畅旺，以是脉象常常偏于洪大、滑数。洪大呢，就像是河道在汛期，水量充分，波澜澎湃；滑数呢，就像是水流速率快，摸起来滑溜溜的。这时候，中医大夫就会一边摸脉，一边内心嘀咕：“嗯，这脉象，看来是个‘热忱如火’的人啊！”

假定你真的“上火”了，别急，我们有个古方叫做“清火汤”。起首，你得筹办黄芩15克（就像给身材降降温的冰块），黄连10克（这但是去火的小妙手），再加上知母12克（它就像是身材的灭火器），生甘草6克（用来调和药性，就像给这锅汤加点甜味，让身材更情愿接管）。把这些药材放到沙锅里，加上适当的水，小火慢炖，炖到水剩下一半摆布，滤掉药渣，剩下的汤水就是你的“清火神器”了。

话说到了这个时候，那但是“畏火司令”的天下啦！这里的“畏火”，我们能够了解为一种激烈的阳气，就像是大夏天里那股子热浪，让人直呼“好家伙，这也太热忱了吧！”这股阳气一上来，全部六合就像被扑灭了一样，万物都跟着镇静起来。“阳乃大化”，就是说阳气的感化超等强大，让统统都变得朝气勃勃。

换算成当代的计量单位，大抵能够如许配置：防风、荆芥穗、薄荷各6克，麻黄、大黄、芒硝各9克，栀子、滑石、桔梗、石膏各12克，川芎、当归、白芍、黄芩、连翘、白术各9克（详细用量还需按照小我体质和大夫建议调剂），甘草能够略微少一些，约莫3-6克，作为调和药性的使者。把这些药材放在一起，加水煎煮，就像是在熬制一锅奥秘的汤药，喝下去以后，身材里的“风”就被渐渐赶跑了。

老百姓们呢，这时候可得谨慎了，特别是身材右边的某个“小角落”，也就是当代医学说的“右腿足三里穴”四周，最轻易中招，感受跟被冻库的门儿悄悄拍了一下似的，冷得直颤抖。为啥说是右腿呢？前人讲究阴阳均衡，初之气常常从右开端影响我们的身材，就像是早上醒来，右手老是先摸到闹钟一样。