六元正纪大论第七十一（九）[第3页/共8页]

把这些药材放到锅里，加上适当的水，大火煮开后转小火渐渐炖，炖个半小时摆布，滤掉药渣，剩下的汤水就是我们的“清热润燥汤”了。每天喝上一碗，包管你身材里的风燥炽热都被调度得服服帖帖的。

话说到了这个时候，那但是“畏火司令”的天下啦！这里的“畏火”，我们能够了解为一种激烈的阳气，就像是大夏天里那股子热浪，让人直呼“好家伙，这也太热忱了吧！”这股阳气一上来，全部六合就像被扑灭了一样，万物都跟着镇静起来。“阳乃大化”，就是说阳气的感化超等强大，让统统都变得朝气勃勃。

再来点“干姜”，约莫15克，设想一下，干姜就像是夏季里的一把火，烧得你内心暖洋洋的，专治各种“内心拔凉拔凉”的症状。

再来个“睛明穴”，顾名思义，就是眼睛的敞亮之穴，位于我们的内眼角上方，鼻梁中间的小窝里。这穴位就像是给眼睛装了扇窗户的开关，悄悄一抹，就能让眼泪不再众多，眼睛也变得更加有神。

这时候，天空可不承平哦，就像是奸刁的孩子在拆台，风云变幻莫测，而大地呢，却稳稳铛铛，像个老成的家长，冷静地接受着统统。风，从高高的处所吹来，带着一股清爽脱俗的气味，紧接着，酷热就跟着风大哥的屁股前面来了，仿佛是夏天的预报片，让人提早感遭到了那股子热劲儿。

- 枇杷叶10克（清肺止咳，它就像是给你的肺洗了个澡，清爽又温馨）

风，那但是天然界里的一名奸刁鬼，时而和顺如初恋的轻风拂面，时而狂野得像摇滚乐现场的风卷残云。在这个“三之气”的时候，风这家伙就开端频繁地出来漫步，并且还不是那种简朴的漫步，是带着点力量和节拍的“时举”——就是时不时就给你来个欣喜，吹得你头发混乱，衣服飘飘欲仙。

说到这，当代的老中医们就总结了，这时候的人啊，轻易得个啥病呢？“黄瘅”，听着就像是皮肤被太阳晒得金黄金黄的，还带点委靡不振的模样。不过，这可不是简朴的晒伤哦，它实在是身材内部湿气太重，脾胃服从受影响，导致的一种黄疸病。然后呢，另有个“胕肿”，这个词儿现在我们不如何用了，但换个说法，就是腿脚啊、手臂啊这些处所，莫名其妙地就肿了起来，像是被谁偷偷充了气一样。

这“二之气”啊，就像是春季里的一个小奸刁，本该是暖和缓煦，万物复苏的时候，它却恰好玩起了背叛，愣是不让那夏季的寒气退去。你想啊，花儿都筹办好了要争奇斗艳，成果却被突如其来的雪花、冰水给浇了个透心凉，这的确就是大天然的恶作剧嘛！

不过呢，我们也别被这“终之气”的阳气吓着，毕竟，阴阳均衡才是中医的精华。阳气太盛，我们就找找阳性的体例来均衡一下，比如多吃点滋阴的食品，像百合、银耳这些，就像是给身材喝点“凉茶”，降降温。或者，你也能够学学前人，来个“冬病夏治”，操纵这畅旺的阳气，调度一下那些夏季轻易犯的弊端，比如枢纽炎啊，哮喘啊，说不定会成心想不到的收成呢！

- 麦冬20克（润肺清心，就像是给你的心肺开了个小电扇，清冷一夏）