六元正纪大论第七十一（八）[第1页/共8页]

“厥阴、少羽、少阳”啊，这些可不是甚么江湖暗号，而是中医里讲的“六气”或者说是天然界六种气候窜改的一种分类体例。厥阴呢，能够了解为比较阴冷的那种气候；少羽，听起来像是武侠小说里的轻功妙手，但实在它指的是雨水偏少的环境；少阳，则是暖和中带着点阳刚之气的日子。而“雨风胜复同”，就是说这一年里，雨微风这两种气候征象特别频繁，你来我往，不分高低。

至于丹方嘛，当代的聪明但是通俗得很，我们就举个简朴的例子——苦瓜柠檬饮。这个方剂简朴到不可，但结果却杠杠的。苦瓜一根，新奇柠檬半个，蜂蜜适当。把苦瓜切片，柠檬榨汁，异化后加蜂蜜调味，一杯清爽解暑的饮品就完成了。这不就是“苦发之以酸收之”的完美实际嘛！当然，如果你寻求更精准的配比，那能够试着用苦瓜50克，柠檬汁30毫升，蜂蜜20克，如许的比例既不会过于苦涩，又能保存柠檬的酸甜，还能享遭到蜂蜜的滋养，的确是夏季里的“摄生小确幸”！

设想一下，如果你比来有点“宫”里（内心）沉闷，那就来点“少宫”音吧，它和顺得像东风拂面，让你的表情刹时多云放晴。接着，如果感觉本身“商”量（奇迹或人际）不敷顺畅，那就让“太商”音来给你加加油，它就像是一剂强心针，让你斗志昂扬。

岐伯哈哈一笑：“黄帝您问得好！这一年啊，我们很多揉揉那些‘风’字辈的穴位，比如风池、风府，另有我们中医里常说的‘四关’——合谷、太冲，这四个穴位就像是人体的小电扇，能帮我们遣散体内的风热邪气。当然了，饮食也得重视，多吃点平淡的，比如绿豆汤、菊花茶，都是清热的好帮手。至于丹方嘛，我倒是有个简朴的小方剂，叫‘清风散热饮’，就是用菊花15克、桑叶10克、薄荷5克（后下）、连翘10克、淡竹叶10克，水煎服，一天一剂，分两次喝。这方剂就像是给身材开的一扇窗，让风热邪气十足散去。”

设想一下，春季来了，万物复苏，“少角（初）”就像凌晨的第一缕阳光，和顺地唤醒甜睡的大地，也悄悄激活了你的小肝脏，让你精力抖擞。夏天一到，“太徵”如火如荼，像是热忱旷达的摇滚乐，给你的心脏加把火，让你生机四射。

但你可别觉得这三位大神就这么好相处，它们还玩起了“雨风胜复同”的游戏。一会儿暴风高文，乌云密布，眼看大雨将至，成果风一吹，云散了；一会儿又晴空万里，俄然一阵冷风，紧接着雨点就开端噼里啪啦地往下砸。村里的老百姓啊，都被这气候折磨得哭笑不得，纷繁感慨：“这气候，比女人的心机还难猜呢！”

说到这，我得插一句，这苦味、酸味的食品啊，就像是身材的“洁净小分队”。比如苦瓜能清热解暑，柠檬则是酸中带甜，既能生津止渴，又能帮忙消化。至于咸味嘛，适当吃点海带、紫菜这些海产品，既能弥补碘元素，又能让身材感受轻巧很多。

黄帝点了点头，笑道：“你这比方倒是挺成心机的。那如果放在人体上，这厥阴风木之年，我们得如何摄生呢？”

到了“少羽”，嘿，这但是个扫尾的妙手，像是悠长的尾音，奉告你该是时候放松一下，享用糊口的安好了。而“少角”呢，它是整首曲子的开首，清爽得像凌晨的第一缕阳光，唤醒你甜睡的生机。