厥论篇第四十五[第4页/共6页]

“以是啊，陛下，这肚子胀、俄然发楞，都是身材内部的小宇宙在闹别扭呢！我们得想体例让它们各归其位，调和共处才行。”

起首，得给胃减减压，来杯蜂蜜水吧！蜂蜜啊，就像是胃里的和顺护士，能帮手修复胃黏膜，还能促进酒精代谢，让胃舒畅点。然后，得给身材补补水，温开水是最好挑选，加点柠檬片，清爽又解腻，还能弥补点维生素C，晋升免疫力。

当然，防备胜于医治。下次喝酒前，记得先吃点东西垫垫肚子，别让酒直接刺激胃。另有啊，别贪酒，小酌怡情，大酌可就伤身了。至于那“深夜食堂”的事儿嘛，嘿嘿，我们还是悠着点，毕竟身材是本身的，得好好珍惜不是？

第三招：食疗摄生，表里兼修

“最后，我们聊聊‘厥阴经’，”老岐语气里带着几分奥秘，“这经如果厥了，小肚子又痛又肿，全部肚子都鼓起来，尿尿都倒霉索，还老爱蜷着腿睡觉，私处也肿得慌，小腿内侧还热得发烫。这时候，我们得给他来个全方位的‘和顺守势’，揉揉‘太冲’、‘三阴交’，再开点疏肝解郁、活血化瘀的小方剂，比如清闲散加减，让他从里到外都镇静起来。”

“您看，春季夏天，阳光亮媚，万物复苏，我们身材里的阳气就特别多，阴气呢，就悄悄躲起来歇息了；可一到春季夏季，北风瑟瑟，雪花飘飘，阴气就开端对劲洋洋，阳气就垂垂委靡不振了。这时候啊，如果碰上那么一名身材倍儿棒，但不晓得摄生之道的哥们儿，在秋夏季候还冒死耗损本身的精力，就像是早晨不睡觉跑去打游戏，白日还得搬砖一样，下身的‘元气小火车’就嗖嗖往上冲，想要弥补上身的怠倦，可成果呢，反而搞得本身精疲力尽，精气都往下跑了。”

这时候，我们的脾胃大哥可就得忙活了。脾胃啊，就像是家里的后勤部长，专门卖力给满身各处运送“能量饮料”——津液。可如果脾胃本身先虚了，就像后勤部长累得直不起腰，那运输效力天然就低了。阳气这家伙，一看有机可乘，嗖的一下就往里钻，想帮着暖场子，成果呢，胃不乐意了，它说：“哎呀妈呀，你这是添乱呢！”胃一闹腾，满身的精气神儿就开端打蔫儿，就像是手电机量垂危，连给手指头供电都吃力儿了。

说到这里，黄帝恍然大悟，一拍大腿：“哦——本来如此！那我们得如何防备和医治这寒厥呢？”

肚子胀得难受？别急，我们来揉揉肚子上的中脘穴（就在肚脐上方四指宽的处所，那但是胃的宫殿大门），顺时针转几圈，再逆时针转几圈，就像给胃宝宝做按摩，让它舒畅地打个滚儿，胀气天然就消了。另有啊，别忘了太冲穴（脚背上，大脚指和二脚指中间的阿谁凸起处），那但是“消气穴”，按一按，表情都变好了，邪气也就不敢来拆台了。

“再来讲说‘少阳经’，”老岐话锋一转，“这经一厥，耳朵俄然就听不见了，跟按了静音键似的，脸颊还肿得跟馒头一样，热得发烫，肋骨那儿也疼得要命，腿都迈不开步了。这时候，我们得给他耳朵来个‘唤醒办事’，按摩按摩‘听宫’、‘外关’，再让他多听听舒缓的音乐，说不定能找回点‘耳界’的安好。”