厥论篇第四十五[第4页/共6页]

这时候，我们的脾胃大哥可就得忙活了。脾胃啊，就像是家里的后勤部长，专门卖力给满身各处运送“能量饮料”——津液。可如果脾胃本身先虚了，就像后勤部长累得直不起腰，那运输效力天然就低了。阳气这家伙，一看有机可乘，嗖的一下就往里钻，想帮着暖场子，成果呢，胃不乐意了，它说：“哎呀妈呀，你这是添乱呢！”胃一闹腾，满身的精气神儿就开端打蔫儿，就像是手电机量垂危，连给手指头供电都吃力儿了。

设想一下，你就是阿谁掌控身材小宇宙的天子，深呼吸就像是给身材发号施令，让那些乱窜的气都温馨下来。吸气时，设想清爽的氛围从脚底涌泉穴（对，就是阿谁让你感受脚底生风的穴位）缓缓上升，中转头顶百会穴，就像阳光普照大地；呼气时，设想浊气重新顶渐渐下沉，颠末喉咙、胸口，直到腹部丹田，就像落叶归根。如许一吸一呼，阴阳之气天然就均衡了。

黄帝陛下挠了挠头，一脸迷惑地问：“哎，岐伯啊，你说这病啊，偶然候让人肚子胀得跟怀了孕似的，偶然候呢，又俄然让人跟丢了魂一样，半天乃至一整天赋回过神来，这到底是咋回事儿啊？”

起首，得给胃减减压，来杯蜂蜜水吧！蜂蜜啊，就像是胃里的和顺护士，能帮手修复胃黏膜，还能促进酒精代谢，让胃舒畅点。然后，得给身材补补水，温开水是最好挑选，加点柠檬片，清爽又解腻，还能弥补点维生素C，晋升免疫力。

黄帝一听，眼睛一亮，从速诘问：“对对对，我就是这个意义！那为啥热厥的时候，热老是从脚底开端呢？这有啥讲究没？”

再来讲说“手太阳厥逆”，这手太阳啊，对应的是小肠经，它如果闹起别扭来，可不但是肚子不舒畅那么简朴。你能够会发明，耳朵俄然变得不太灵光，像是被甚么堵住了似的，眼泪还莫名其妙地往外流，就像是看了一部超等动人的电影，但实际上你只是在发楞。更别提脖子生硬得跟木头似的，想转个头看看前面都得费老迈劲，腰也弯不下直不起，活脱脱一个“生硬星人”。这时候，别急着思疑人生，还是得找对体例，治治这“主病者”，让身材重回矫捷自如的状况。

接下来，我们得给这热气找个出口。活动是个好体例，但酒后不宜狠恶活动，那就来点轻松的，比如漫步，让身材微微出汗，把多余的热量排挤去。或者，来个热水澡，泡个脚也行，让满身的毛孔都伸开，呼吸呼吸新奇氛围。

接下来是“太阳厥逆”，这就像是身材里的“阳光大使”太阳经俄然歇工了。你能够会俄然跌倒，像僵尸一样生硬，乃至呕血、流鼻血。这时候，得从速止血，同时疏浚经络，让气血顺畅起来。设想一下，如果家里水管堵了，你是不是得从速疏浚？身材也一样，能够尝尝针灸或者拔罐，让身材的“沟渠”重新通畅无阻。