骨空论篇第六十[第2页/共6页]

接下来，我们转战“橛骨”，嘿，这但是个曲解，当代说的“橛骨”实在就是我们屁股尖儿上的“长强穴”，对，就是阿谁你坐着时候能摸到的小骨头尖儿上面。一样，遵循春秋来灸几壮，不过我们能够变通一下，比如事情久坐累了，就给本身来个“屁屁SPA”，放松又解乏，说不定还能促进肠道安康，一举两得嘛！

再往下，膝盖上面那块帮助性的骨头就是“辅”，而辅骨上面那块曲折的部分，叫做“腘”，是不是听起来有点像“国”字，不过它但是我们大腿后侧的首要部位哦。再往上摸，腘上面另有个关卡，我们就叫它“关”吧，简朴直接。至于头上的横骨，那但是我们睡觉时的枕头——啊不对，是“枕骨”，支撑着我们的脑袋瓜子。

“哈哈，陛下您真是问到点子上了！”岐伯笑道，“这时候，我们就来个‘直击关键’，还是刺风府，让它晓得谁才是仆人。别的，如果风大得让人直冒汗，我们还能够尝尝灸法，找个叫‘噫嘻’的穴位。不过啊，当代我们凡是叫它‘意舍’，就在背部脊柱中间，约莫三寸的处所。灸的时候，让病人大喊一声‘噫嘻’，嘿，您还别说，这招儿偶然候真挺灵的，病人一喊，感受那股子邪气都跟着声音跑没了！”

如果你的膝盖疼到连屈伸都困难了，那可得正视了！这时候得治“背内”，听起来有点玄乎，但实在是指通过调度背部（特别是膀胱经）的穴位来直接医治膝盖题目。设想一下，背部就像是膝盖的“遥控器”，通过调度背部的穴位，膝盖就能重新获得“遥控器”的指令，规复自如的屈伸。

如果膝盖疼得像小腿都要折了一样，那可得从速治“阳明中俞髎”，也就是足阳明胃经上的穴位，比如“足三里”。给它们来个“强力支撑”的针灸或按摩，小腿就能重新找回它的“支撑力”，不再摇摇欲坠。

手掌束骨下？那说的是“后溪穴”，握拳时小拇指指尖对应的掌横纹末端。鼠标手、腱鞘炎的救星，常常敲键盘、玩手机的亲们，记很多揉揉这里哦。

我们再来聊聊当代中医里那些神乎其技的“灸寒热之法”，听起来就像武侠小说里的独门秘笈，对吧？不过别担忧，我们不消飞檐走壁，只需一根艾条，几个关头穴位，就能在家DIY一场“暖和版”的摄生大戏！

如果疼痛还伴跟着其他庞大症状，比如小腿酸软有力，站不了多久就累，这时候得治“少阳之维”，也就是少阳胆经上的穴位，位于外踝上五寸摆布，当代称之为“光亮穴”。给它来个“能量充电”的按摩，小腿就能重新充满电，站得稳、走得远。

“足阳明跗上动脉”，实在是脚背上的“冲阳穴”，医治胃寒胃痛有奇效。不过记得，灸的时候别烫着脚丫子了，毕竟我们还要靠它走路呢！

再今后，那就是背上的宝藏了——“背俞穴”，这一片儿可都是宝贝，对应着五脏六腑。哪个地区摸着凸起或者不舒畅，就给它来个“定点打击”。比如你常常咳嗽，那就多关照关照肺俞穴；胃不舒畅？胃俞穴等你宠幸呢！记得，和顺点，别烫着小家伙们哦。