痹论篇第四十三[第2页/共8页]

当然啦，除了这些专业的医治体例，我们平时也得重视摄生，保持杰出的糊口风俗。比如，早睡夙起，别熬夜；饮食均衡，别暴饮暴食；适当活动，别整天宅在家里。另有啊，保持表情镇静也很首要，别让那些小情感在身材里作妖。

黄帝一听，来了兴趣：“那你说说，这内服汤药如何个配法？”岐伯想了想，说：“医治痹症，讲究的是祛风除湿、散寒通络。比如有个典范的方剂叫‘独活寄生汤’，内里就有独活、桑寄生、杜仲、牛膝这些药材，它们能祛风除湿，强筋健骨；再加被骗归、川芎、熟地等补血活血的药材，让气血通畅无阻；最后加点细辛、肉桂之类的温阳药，把寒气给逼出去。这方剂啊，就像是给身材来了个全方位的SPA，既舒筋活络，又温阳散寒，痹症天然就好多了。”

现在，我们来聊聊为啥荣卫之气也能跟“痹症”扯上干系。痹症啊，简朴来讲就是身材因为感受了风寒湿邪，导致经络不通，气血不畅，然后就会这儿疼那儿酸的。但您晓得吗？只要我们不跟卫气对着干，让它顺顺畅畅地在本身的地盘上漫步，它但是个超等保镳，能帮你挡住大部分外来邪气的入侵。换句话说，只要你顺着卫气的性子来，不胡乱折腾本身，让它保持表情镇静，那痹症啥的天然就找不上门来了。

以是啊，这些个痹症啊，它们可不是省油的灯，一旦在你身材里安了家，就会渐渐腐蚀你的安康。不过呢，也不消太担忧，中医讲究的是“治未病”，就是提早防备，不让这些小弊端有机遇生长强大。

再来讲说这“淫气”，听起来挺不端庄的，实在它是中医里指的一种过分、不普通的气味或情感。比如，你老是大口喘气，跟刚跑完马拉松似的，那气儿就不正了，时候一长，肺里就像堵了车，各种“痹”啊（这里我们能够了解为不畅达、小弊端）就聚在一起了。再比如，你整天忧心忡忡，内心头跟装了块大石头似的，那心气儿也就不顺了，痹症也就悄悄找上门来。

脾脏这位老兄如果“痹”了，那可就惨了，四肢有力，软绵绵的，像是被抽走了筋骨。咳嗽起来还伴随呕吐，吐出来的都是酸水，感受全部身材都被堵住了。这就像是身材里的交通大堵塞，需求疏浚一下了。健脾和胃，多吃黄色食品，比如南瓜、小米，让脾脏恢重生力，身材才气顺畅起来。

黄帝问：“哎，岐伯啊，你说这病邪如果跑到六腑里头去了，到底是咋回事儿啊？”

说到这里，黄帝哈哈大笑：“岐伯兄，你可真是个活字典，这痹症被你一说，倒也不那么可骇了。”岐伯也笑了：“黄帝谬赞了，实在对于这痹症，我们中医有的是体例。比如针灸、拔罐、艾灸，另有内服汤药，都能起到很好的医治感化。”

说到这里，岐伯话锋一转，变得严厉起来：“不过啊，皇上，这针灸虽好，也得讲究个度，不能随便乱扎。我们得按照病人的详细环境，找准穴位，节制力度，就像做菜一样，火候、调料都得恰到好处，才气做出甘旨好菜来。以是啊，学中医，就得有耐烦，有细心，还得有爱心，对待每一个病人都得像对待本身的家人一样。”