第14章极限修炼，震拳[第1页/共2页]

因而在源志这个实在老的练习不动的故乡伙，幸灾乐祸的眼神当中，众小喽啰悲催的日子开端了。

靠近两小时以后，两眼冒金星，处于缺氧的艾天，坐在地上，大口喝了半瓶水，按摩半小时双腿。

躺在冰冷的船面上，脸趴在那边，连翻身都做不到。

“崩~~！”

没法再持续做俯卧撑，修炼还徐缓渐进。

“一万零九百五十六。”

这一段时候来，他们但是充分体味了本身这位便宜船长的气力、和刻苦。这也是他们没有走的启事，因为他们在艾天身上看到了一些他们所没有的东西。

无人在乎的时候里，艾天，还是挥洒着汗水。

而同时，艾天也没有健忘，从鹰眼那边获得的开导，在不竭挥出正拳的同时，他也在尝试着震脱手臂和拳头，看看是否会如本身想的普通，实现震拳！

固然他们的练习强度，都不敷艾天的百分之一，但还是累的比狗还不如。

当然，更多的是艾天的血腥手腕，让他们产生不了，半点逃窜的设法。以是，一个个放心的做起了海贼。

不竭挥拳，本浑身已经蒸干的汗水，现在再次渗入而出。

俯卧撑是最能表现一小我体能的做法，需求用到手臂。胸。腹。臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密共同，这几近能够检测到身材每一个部位，很优良的熬炼体例。

艾天活动者双臂，哪怕双臂酸痛，按摩半晌以后。

但是，现在他却一天四小时的就寝。哪怕明天再累，也能以规复统统。第二天一早，还是生龙活虎，节俭出来的时候艾天全用来修炼。

吃饱喝足，原地慢跑热身一小时以后。

“八千八百九十九。九千。”一个小时畴昔了，萨博速率也慢了下来，现在每对峙一下都是再应战本身的极限。双臂酸痛的仿佛不属于本身普通。

不过如此的冒死修炼，让艾天的体能和双臂力量获得很多的长进。

“三千八百七十四。”

有一种缺氧的感受，仿佛感受面前六合翻转。

背后的囚服早已湿透，头发都被汗水打湿，颗粒大的汗水滴答在地上，每一颗汗水都标记取少年体能的增加。

“震拳成了！”

但艾天可不肯意华侈时候，站起来，开端扎起了马步。俯卧撑固然也熬炼了腿部肌肉，但未几，没有双臂那般多。

艾天也不晓得本身蹲了几轮马步，挥出了多少正拳，归正就是蹲到酸痛难忍，双臂挥到费事，然后停下，歇息按摩肌肉，然后持续。

但一个大男人，不在乎，现在他要就是力量，气力。其他的统统都不首要

只可惜，间隔冲破两千瓦的极限还着必然的间隔。

“一千个！”艾天双手撑地，筹办做俯卧撑，之前极限是8000个，现在他筹办直接应战10000个。

“崩~~！”

不过和本身料想的有一些不同，但是能打出音爆的拳法，想来是差不了！并且现在是方才把握。跟着以后，不竭的修炼，其能力会越来越强。关头，如果能够和鱼人白手道中的拳术连络起来，那能力，，，，哈哈！艾天不由再一次笑了起来。

“一。二。三……”

“一。二。三……”边上早已经趴下的小喽啰们，看着艾天那趴在地上的身影，还在如机器普通高低起伏着，都有些发楞了。

如此修炼，艾天也没表情去统计送餐多少次，他全数心神全数放在修炼之上。忘乎以是，几近达到佛教忘我的境地。