115 铁拳功，药渣狗是怎样炼成的[第1页/共2页]

第二招的铁拳贯力，要求也不难，马步桩型稳定，两手握拳收于腰际。右臂内旋，打拳出去。同时，意想丹田精气注于拳面。接着，右臂外旋收拳。同时，意想外界精气收归丹田。打拳时呼气，收拳时吸气。左拳练法同右拳，摆布瓜代停止。

这些都是铁拳功的练法，而不是打法，铁拳功的打法跟金刚铁拳功是一样的，这就是铁拳门的高超之处，在外人看来，铁拳功跟金刚铁拳功打法仿佛一模一样的啊，也就不会去揣摩为甚么有的武者打出来这一拳粉碎力就是要庞大很多。

陈战很直接的发明了这个环境，就是很为宫主考虑，直接就是站出来，把铁拳功的练功诀窍都是说了一遍，讲真的，陈战的做法他喵的如果给掌门晓得了能骂死他。

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安羊是一个很专业的化劲宗师，哪怕是刻苦修炼十五年的金刚不坏神功和洗髓经，那也是只会练不晓得为甚么要这么练，知其但是不知其以是然。

哈士奇表示，自从跟了安羊以来，都不晓得吃掉了多少古怪的玩意。也幸亏本哈是流浪狗的根柢，肚子饿疯的的时候，甚么渣滓没吃过，才气勉强的对峙下来，要不是看在鸡肉干的面子上，本哈早八百年就要离家出走了，真当有电视看植物天下就能拉拢本哈啊。

安羊折腾着七十二个门徒去练习铁拳功的站桩马步行桩，他本身就是揣摩铁拳功的其他招式。对安羊这类江湖菜鸟来讲，每一门技击都是一扇通往新天下的大门，安羊缓慢的汇集者有效的营养，从中也是发明，铁拳功他喵的太简朴了。

铁拳功是铁拳门用心从金刚铁拳功简化出来速成的，就是为了培养出大量的明劲武者，如果此中有天赋的肯下苦功的，那就是能晋升暗劲宗师。如果能通过门派的磨练，那便能够获得徒弟传授金刚铁拳功，如果能到化劲，还能获得配套的呼吸吐纳之术。

安羊已经走上了自我缔造形意狼形之路，并且走的非常安稳，前程光亮。

马步行桩一站就是到傍晚的青羊宫七十二门徒，被安羊大发善心的闭幕去吃晚餐，只要吃饱了才有力量持续站桩，安羊感觉十一长假没几天，也就是一天练一招，幸亏铁拳功也未几，就这么四式，安羊等教完以后，还能一一比武参议指导一番。

另有掌门那边要求的四十九种药材，也已经全数送了过来，安羊担忧大补如毒，只是搞了一份的分量出来。青铜药鼎、桃木碳这些东西，铁拳门都是有的，安羊也没客气，就是来了一次炼丹，获得了三颗红色丹药。

只如果个正凡人都会明白的，拿木棍打人和用铁棍打人，粉碎力是分歧的啊。

掌门和诸位长老不敢对太上长老苏老不敬，就是因为金刚铁拳功的呼吸吐纳之术，当今江湖只要苏老和师叔祖晓得了，另有一个晓得的陈老已经被安羊打死了。

安羊身怀金刚不坏神功这等顶尖的硬功，当然是瞧不上铁拳功的这点本事，再说了身为武者，打沙袋还是很没意义的，最好是打人桩，也就是武者之间相互喂招对打，这才是能让武者磨练技击的好体例，不然就是徒劳的华侈时候，扯淡呢。

想要练习铁拳击壁要先筹办一沙袋牢固在墙壁上，内装均匀细沙。以搏斗式面对沙袋，假想面对仇敌，摆布由轻到重各击拳，然后再以最快的速率各击拳。不能用吊挂的沙袋，牢固于墙的沙袋有较强的阻击力。