第一百零九章 力量测试[第2页/共2页]

刚才在做测试的时候，孟飞就对那台像扫描仪的仪器非常猎奇，他没想到做田径运动员竟然还要测试骨头之类的。

孟飞摸了摸肚子又摸了摸大腿，一脸苍茫的看着余泽武，问道：“余锻练，核心部位在哪？”

竞技体育很残暴，在成绩和冠军面前没有甚么公道性。

余泽武伸手接过孟飞递过来的纸张，看了孟飞一眼接着低头清算，开口说道：“根基上复测完了，复测成果没题目，恭喜你插手省田径队，转头我会按照你的这些测试数据给你做一个专业体系的练习打算。”

“这类仪器主如果用于病院利用的，但是厥后逐步的引进到了各田径队里，用来检测提拔人才，切确度还是很高的。”颠末刚才的复测以及通过察看孟飞的态度，余泽武对孟飞来自重点高中的成见降落了很多，对于孟飞的题目也耐烦的解答着。

余泽武一边批示孟飞扛着85公斤杠铃站起来，一边给他讲授着练习核心力量的首要性。

余泽武封闭完测试设备开关，然后埋头清算一堆刚才打印出来的数据质料表格，那些都是孟飞刚才测试跋文录下来的。

不过好不轻易来到省队能吃的更好点，而他又处于好吃多吃的春秋，却为了保持体脂率必须遵循省队的饮食来严格要求本身。

这也是很多竞技体育运动员的无法，挑选了这条路，就别谈身材发育的安康公道性，甚么等人的身材发育完成并且各方面根本活动才气进步后再开端，这些外洋的实际在竞技体育层面就是一句废话。

前前后后折腾了约莫40来分钟，全部复测流程算是走完了。

孟飞在余泽武的帮部下放好杠铃，两个胳膊早已酸胀有力。

“不过你的体重才61公斤太瘦了，以你的身高体重如何也得上70公斤，肌肉量不敷，力量就跟不上，而力量又是短跑的核心身分。”余泽武看到孟飞身高体重栏的数据后，忍不住再次提及孟飞瘦的这个题目。

余泽武看孟飞那艰巨的样字，只能降落杠铃的重量，让孟飞深蹲站立着做了几组测试。

“不过体重增加了，体脂率还是要尽力保持好，你现在的体脂率是12%，总的来讲还是能够接管，前面但愿你能在增加体重的根本上降落体脂，这就需求你充足的饮食自律性和练习的持续性。”

余泽武指着孟飞的体脂率说道，也给他提出了这一块的要求。

余泽武也是从乡村贫苦家庭走出来的，他对孟飞说的这些身同感受。

“照理说以你现在如许浅显的核心力量、发作力以及并不超卓的起跑，应当达不到你质料上面记录的成绩啊。不太短跑项目也不美满是由基本身材本质决定的，我估计你最大摄氧量和快慢肌比例另有最大血乳酸浓度应当都很不错，当然这些我们队现在的设备前提没法精确的测试出来。”