第3章 拒绝低效努力：如何抓住重点？[第2页/共7页]

冰美式咖啡的苦和凉让我临时沉着下来，我约了小何一起用饭，想向他取取经。

以是，真正自律的人常常都是因为做某件事的成绩感而变得自律。有成绩感才是他们对峙下去的启事。

“我不是变相让你加班，你放心。”见他被我锋利的话搞得有点难堪，我从速和缓蔼氛。“我不反对你健身，更不反对你学习，晋升本身。但你要清楚，到底哪些事情是能窜改你接下来的人生的。”

有一些成绩差、绩效垫底的人充足尽力，也很聪明，但为甚么成果不好呢？因为他们太看重本身的尽力了，这导致他们有一种投机的心机，老是会想：“我都这么拼了，必然会有好成果吧。”

我有一个朋友，之前很胖，厥后冒死减肥，终究具有了八块腹肌。瘦下来今后，他常常在朋友圈晒本身的健身照。即便出差，也会带上臂力器，在旅店熬炼。

精力办理就是做减法

“我也有同感，感觉事情都做不透，缺一点甚么。”我没想到克日让我自我思疑的题目也是我一向佩服的同事的猜疑。

他答复得轻巧：“俄然就想减肥了，没想到健身还能上瘾。”

北京字节跳动科技有限公司9周年年庆时，张一鸣做了一个主题为“平常心做非常事”的演讲。他说，面对静态窜改的天下，我们常常会感到惴惴不安，担忧将来或者烦恼畴昔，将很多精力和时候华侈在应对颠簸上……我感觉，保持平常心的人比较放松，内心没有扭曲，察看事物细致，实事求是，比较有耐烦。他们常常更能把事情做好。大多数时候，人在没有偏执或者邪念的环境下，都能够有很好的判定，有一个说法是“本自具足”。

渐渐地，我发明，时候办理和自律一样，本身就是一个伪命题，因为你没法也不必高效地操纵好每一分钟。

我回：“我就能。”

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分享会结束后，李明暗里找我谈天，因为“时候办理实在是一个伪命题”这句话一下子颠覆了他一向以来的认知，他一时接管不了。

他总说“老天爷对我太不公允了，我冒死尽力，还不如别人随便做做”，或者“我真是太不利了，早晓得找个富婆，坐享其成”。

“你也这么感觉？你也感觉是在赶时候？”我难以置信，觉得我了解错了他的话。

这件事被很多人忽视了，因为他们感觉费事，没有需求，成果就是，日复一日辛苦地支出，却见效甚微。把糊口切碎，从每个末节点上做优化，你完整能够具有不吃力的高效的糊口，与糊口共舞。

人最应当办理的不是时候，而是精力。你要做的不是把每天的时候分红多少份，然后用事情把时候填满，如许做没成心义。

过了一会儿，他回了个捂脸笑的神采：“吕白教员谦善了。”

为甚么人们喜好扮装，情愿花时候打扮本身？因为把本身变得都雅，能够让表情愉悦，能够有转头率，能够更自傲。

他挠挠头，看着我说：“这是玉轮。莫非你的意义是说，不要等闲放弃，我们终究总会成为本身想成为的人吗？”

自律是伪命题

甚么事都想做，常常甚么事都做不好。精力办理就是要学着做减法，把关头的20%的事情做好，这20%的事情足以动员残剩的80%的事情，完整能够窜改你的运气。