第二十四章 游泳训练[第1页/共3页]

队员们泅水都谙练后，这练习的强度又上了个品级。

李靖令人传话，叫李业诩用心练习，这段时候李靖本身朝事、军务比较繁忙，不要归去汇报环境，过些日子再说，只需把练习环境记录下来，并详细写一份从开端练习至今的总结心得，过些日子送呈畴昔就行，有甚么困难也先本身降服。

接着要开端水中项目标练习，包含泅水、潜水。

晚餐虽还是限量供应，也还算不错，有肉，只是很多队员喝了一肚子水，加上中饭吃的过饱，全部下午肚子鼓胀胀的，都不感觉饿。

这里然灞河有约有6、七百米宽，三个来回就是三四千米，这比五千米强度的越野跑吃力多了，固然在水中满身感受清冷，但队员们游的都是两眼发白。

到一水不太深的河湾处，队员分批被赶下水，先在水中练换气。第一批下水的是苏定芳、郑仁泰及李业诩的亲卫，这几位刁悍的练习营骨干在水中也有些不知所措。

公然，午后集应时李业诩宣布，下午停止水中科目标练习，让吃饱饭是怕队员饿的慌了，下水时产生肌肉痉挛而呈现不测。

统统队员都光着膀子，只穿戴一条贴身的内裤，一眼看畴昔，河边上一溜全都是肌肉紧绷的壮汉。

李业诩和几位临时锻练又忙着救人，并手把手地教习队员。

只是竟有队员能在河中抓到鱼和虾，让整天食不充饥的队员们镇静不已，放在岸边一晒，竟被晒成了鱼干，这鱼干吃起来竟是那么甘旨…

队员们下了水，很多在岸上生龙活虎、健旺自如的队员们在水中都不知如何行动了，手脚乱折腾，鞭挞着水花，连如何换气也健忘了，有些变成了铁砣子，直接沉下了水。

队员们都有些适应颓废了。

李业诩先跳下水，带着几名水性较好的队员来回游了一趟，检察一下水流和水深环境如何。

站在水中李业诩再细心地讲了遍如何换气：先吸一口气，尽能够吸入多的氛围，把嘴和鼻浸入水中，然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此几次。待憋不住了，再把嘴暴露水面，一出水面就吸一大口，跟着就低头，再次浸入水中，最大限度的减少脑袋出水时候。

现在练习营里剩下一百一十名队员，又有三十五名队员在练习和考核中被淘汰，淘汰的人已经快靠近半数，李业诩对这个数字还是比较对劲，只是离终究的考核时候还剩下二个月摆布，不知余下的时候里另有多少队员能对峙下来。

吃完饭，另有近半个时候的歇息时候，对如许的近乎豪侈的报酬，队员们有些不成置信。肚子饱了，这心机又活泼了，有很多队员在嘀咕，这美食来的太轻易，中午的歇息时候也太可贵，定不是功德情。

隆冬时节，灞河的水不算太大，队员们站在河边浅水里，很多人都有些发晕，双腿发软。

一周后，统统队员都能在灞河上轻松自如地游上几个返来了。

这天上午练习完成后，队员们进了餐厅诧异地看到，中午的饭菜出奇的丰富，有鱼有肉，饭还尽量吃，让这段时候每天都饿着肚子练习的队员们欣喜若狂。

统统人都放开肚子吃，襟怀大的竟然能够吃上好几斤的米饭和馒头，另有那么多的肉和菜，风卷残云般，最后桌上统统的盘子都如洗过般洁净，不留一丝残渣。