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妙境小说网 >历史军事 >大肚王 > 第87章 抓杠铃的姿势

第87章 抓杠铃的姿势[第1页/共2页]

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不过,最后袁青青和赵哥还是没有抛下他去旅游,归正,最首要的景点他们都已经去了,既然配角不去,还不如就跟在中间,多少取两个镜头。

“哈哈哈,太,太搞笑了,本来你们两个竟然觉得是穿越了。”赵哥狂笑起来。

只是几天没有练,这重新拿起杠铃,顿时满身都舒坦了很多。

当然了,泡在健身房的时候没那么夸大,也就是几个小时,其他的时候都耗在了来回饭店的路上。

周五和周六两天,庄剑那里都没有去,白日除了用饭就泡在健身房里,早晨则是宅在房间里和刘静怡视频,日子过得安闲。

旅店的健身房平时来玩的客人未几,在这里,设施首要以多服从大型东西为主,杠铃哑铃只是在角落占有一小块位置,更多的给了跑步矫捷感单车,不像是圣龙,一半地区都是杠铃哑铃,并且那边的重量级的杠铃片居多,动不动就是二十三十公斤一片。

袁青青看着庄剑平躺在椅子上,杠铃两端挂着三四块厚厚的杠铃片,有些担忧的说着。

庄剑摩拳擦掌,双手在杠铃杆上微微调剂着,四指扣紧了,大拇指紧贴着食指,试着发力往上推了推。

“放心吧,掉不了的。”庄剑没有理睬,握紧了杠铃,俄然低喝一声,稳稳地将它举起。

一百五十公斤只是预热罢了,多点少点,庄剑都没有留意过。

画面混乱,一下子对准天花板,一会儿是枕头空调被,闲逛不断,给人天旋地转的感受。

先是上跑步机,调到最大速率疾走了半个小时,才是意犹未尽的下来,擦擦额头的汗走向杠铃区。

“举重队的?”锻练游移着问道。

“你们两人去吧。”庄剑说道,“早晨返来大师一起用饭,放心吧,我也不走远,就在旅店内里。”

“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着,“如许一下,力量都今后移,有手腕牢固,它没体例乱动的。”

哐啷。

“这有多少公斤?”赵哥在中间问道。

袁青青眨眨眼,“胖哥,你如何练的?哇塞,都能够插手奥运比赛了。”

袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴,圆脸圆眼圆嘴,看上去萌萌哒。

五星级旅店如何能够没有健身房?

五星级旅店,他如果每天在这里吃,绝对要停业。

袁青青诧异的围着杠铃转,“太奇异了,如许也能够。”

“今后再也不能随便说出本身的糗事。”

“有这么好笑吗?”庄剑难堪的看着屏幕。

“胖哥,你行不可啊?”

“男人如何能够说不可?”

“哎呀,不能再笑了,肚子好痛。”

“一百五?没细心看。”庄剑走到中间,持续往上面加。

回到房间里,庄剑躺在床上和刘静怡视频的时候,游移了一下,还是把白日的糗事说了出来。

诸葛每日的身影始终在选手四周闲逛,不晓得他如何做到的,根基上走到那里都和选手聊得欢,而凡是他打仗过的,那些选手都非常架空庄剑,很多时候,看到他从中间颠末,聊得努力的刹时就闭嘴不说话。

赵哥站了起来,敏捷的将镜头对准了庄剑的手,嘴角翘起,内心想着,“好了,装酷装脱了。”

“搞甚么鬼?”庄剑嘀咕着,“一群神经病,还好我是来比赛不是来交朋友的。”

刘静怡喘气着,挣扎着把手机摆正了,看了庄剑两眼,噗嗤一声又笑喷了,手机丢在床上,咯咯咯的笑个没完。

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