第87章 抓杠铃的姿势[第1页/共2页]

“胖哥，你行不可啊？”

袁青青看着庄剑平躺在椅子上，杠铃两端挂着三四块厚厚的杠铃片，有些担忧的说着。

“这有多少公斤？”赵哥在中间问道。

“哈哈哈，太，太搞笑了，本来你们两个竟然觉得是穿越了。”赵哥狂笑起来。

“呵呵，太夸大了好不好，你这是夸人还是在损人啊。”庄剑笑了。

莫非说，拿侧重物的时候不消抓紧？本身之前都做错了？

袁青青诧异的围着杠铃转，“太奇异了，如许也能够。”

“真不去了？”袁青青嘟嘟嘴，“但是司机都已经来了。”

刘静怡喘气着，挣扎着把手机摆正了，看了庄剑两眼，噗嗤一声又笑喷了，手机丢在床上，咯咯咯的笑个没完。

庄剑黑着脸，有些恼火的直接把视频给封闭了，扔了手机，抬开端就看到中间强忍笑意的赵哥。

袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴，圆脸圆眼圆嘴，看上去萌萌哒。

“哎呀，不能再笑了，肚子好痛。”

比起浅显的健身房，这里的设备初级很多，可他在圣龙健身俱乐部带了一个礼拜，即便不是专业健身，不大晓得设备的吵嘴，只是从那些设施的表面，他还是看得出来差异。

刘静怡听完后乐得不断地打滚，用力地拍打着床铺，笑得气都快喘不过来了。

画面混乱，一下子对准天花板，一会儿是枕头空调被，闲逛不断，给人天旋地转的感受。

“有这么好笑吗？”庄剑难堪的看着屏幕。

要说是健身的，这家伙身上看不到大块的肌肉，可要说是举重的也不像，腿不敷粗，桩子不敷稳，这四不像却举起了如许重的杠铃，锻练感受本身这些年是不是练了假的杠铃。

庄剑摩拳擦掌，双手在杠铃杆上微微调剂着，四指扣紧了，大拇指紧贴着食指，试着发力往上推了推。

“男人如何能够说不可？”

“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着，“如许一下，力量都今后移，有手腕牢固，它没体例乱动的。”

当然了，泡在健身房的时候没那么夸大，也就是几个小时，其他的时候都耗在了来回饭店的路上。

“举重队的？”锻练游移着问道。

“呵呵，不是。”庄剑没多解释。

回到房间里，庄剑躺在床上和刘静怡视频的时候，游移了一下，还是把白日的糗事说了出来。

“搞甚么鬼？”庄剑嘀咕着，“一群神经病，还好我是来比赛不是来交朋友的。”

固然他们也晓得，就算是拍上几天，最后拿到了冠军剪辑出来，估计也就是几分钟的不到，可如果不拍，那就意味着连几分钟都没有，两人还是敬业的跟在前面。

办事台那边，锻练正挑逗着妹子，随便的在健身房里扫过，看到两端挂满杠铃片的杠铃后，惊得丢下一头雾水的妹子，快步的赶了畴昔，严峻的站在庄剑前边做着庇护。

先是上跑步机，调到最大速率疾走了半个小时，才是意犹未尽的下来，擦擦额头的汗走向杠铃区。

“喂喂喂，你的手没有拿对，如何能如许抓杠铃，会掉的。”袁青青仓猝拦住他，严峻的喊道。

赵哥选了个位置，单腿跪地，摄像机放在地上从下往上拍摄着，不过看他的神采，明显和袁青青一样，只是以为庄剑在摆拍。

只是几天没有练，这重新拿起杠铃，顿时满身都舒坦了很多。