第87章 抓杠铃的姿势[第1页/共2页]
“胖哥,你行不可啊?”
袁青青看着庄剑平躺在椅子上,杠铃两端挂着三四块厚厚的杠铃片,有些担忧的说着。
“这有多少公斤?”赵哥在中间问道。
“哈哈哈,太,太搞笑了,本来你们两个竟然觉得是穿越了。”赵哥狂笑起来。
“呵呵,太夸大了好不好,你这是夸人还是在损人啊。”庄剑笑了。
莫非说,拿侧重物的时候不消抓紧?本身之前都做错了?
袁青青诧异的围着杠铃转,“太奇异了,如许也能够。”
“真不去了?”袁青青嘟嘟嘴,“但是司机都已经来了。”
刘静怡喘气着,挣扎着把手机摆正了,看了庄剑两眼,噗嗤一声又笑喷了,手机丢在床上,咯咯咯的笑个没完。
庄剑黑着脸,有些恼火的直接把视频给封闭了,扔了手机,抬开端就看到中间强忍笑意的赵哥。
袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴,圆脸圆眼圆嘴,看上去萌萌哒。
“哎呀,不能再笑了,肚子好痛。”
比起浅显的健身房,这里的设备初级很多,可他在圣龙健身俱乐部带了一个礼拜,即便不是专业健身,不大晓得设备的吵嘴,只是从那些设施的表面,他还是看得出来差异。
刘静怡听完后乐得不断地打滚,用力地拍打着床铺,笑得气都快喘不过来了。
画面混乱,一下子对准天花板,一会儿是枕头空调被,闲逛不断,给人天旋地转的感受。
“有这么好笑吗?”庄剑难堪的看着屏幕。
要说是健身的,这家伙身上看不到大块的肌肉,可要说是举重的也不像,腿不敷粗,桩子不敷稳,这四不像却举起了如许重的杠铃,锻练感受本身这些年是不是练了假的杠铃。
庄剑摩拳擦掌,双手在杠铃杆上微微调剂着,四指扣紧了,大拇指紧贴着食指,试着发力往上推了推。
“男人如何能够说不可?”
“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着,“如许一下,力量都今后移,有手腕牢固,它没体例乱动的。”
当然了,泡在健身房的时候没那么夸大,也就是几个小时,其他的时候都耗在了来回饭店的路上。
“举重队的?”锻练游移着问道。
“呵呵,不是。”庄剑没多解释。
回到房间里,庄剑躺在床上和刘静怡视频的时候,游移了一下,还是把白日的糗事说了出来。
“搞甚么鬼?”庄剑嘀咕着,“一群神经病,还好我是来比赛不是来交朋友的。”
固然他们也晓得,就算是拍上几天,最后拿到了冠军剪辑出来,估计也就是几分钟的不到,可如果不拍,那就意味着连几分钟都没有,两人还是敬业的跟在前面。
办事台那边,锻练正挑逗着妹子,随便的在健身房里扫过,看到两端挂满杠铃片的杠铃后,惊得丢下一头雾水的妹子,快步的赶了畴昔,严峻的站在庄剑前边做着庇护。
先是上跑步机,调到最大速率疾走了半个小时,才是意犹未尽的下来,擦擦额头的汗走向杠铃区。
“喂喂喂,你的手没有拿对,如何能如许抓杠铃,会掉的。”袁青青仓猝拦住他,严峻的喊道。
赵哥选了个位置,单腿跪地,摄像机放在地上从下往上拍摄着,不过看他的神采,明显和袁青青一样,只是以为庄剑在摆拍。
只是几天没有练,这重新拿起杠铃,顿时满身都舒坦了很多。