第二十三章 锻炼和修炼（上）[第2页/共3页]

郑非不成思议的感受着赫斯之力的融会，他仿佛明白了甚么的持续做了起来，那一点赫斯之力在郑非的腹部逗留，减缓着肌肉的酸痛，并赐与了肌肉一些力量。

【叮！米斯缇可检测到宿主内心静态，按照体系判定，该树果没有腐坏的迹象，宿主能够放心食用】

郑非咬着牙再次做了起来，这一次他坐到十个就已经做不动了，但是他不想放弃，再次尽力的将身子往上抬。

赫斯之力这回在郑非的腹部肌肉和丹田上循环挪动，一遍减缓着颓废，一遍给着力量的支撑，腹部肌肉和丹田是最靠近的，两个处所的血液开端快速循环，造血也变得频繁了起来。

“莫非我直接变回灵魂了？”郑非展开了眼睛，发明入目标全都是树叶树枝，赶紧爬出来，摸了摸脸，本身额头上又撞破了，正在流血，郑非擦掉血迹，奇特的问道：“米斯缇可，为甚么我没死？”

米斯缇可恼羞成怒的语气让郑非哈哈大笑，笑够了以后，他就开端修炼，那一个果子让本身的肚子不至于饿着，还加快了赫斯之力的答复，现在处于耗损完了赫斯之力的状况，还是从速储备一些为妙。

【叮！宿主目前血量为14点，米斯缇可不太明白宿主为甚么会以为本身已经灭亡】

【叮！血量减少一点，当前血量为13点】

现在方才过了中午，郑非当即开端熬炼起来，因为树洞没有那么大，做不了跑步等大范围的活动，他就在树叶地毯上开端做仰卧起坐和俯卧撑。

以是不利惯了的郑非，根基不肯意去吃腐坏的东西，免得碰到更加不利的事情，俗话说福无双至祸不但行，一件不利的事情前面必定连着别的一件更不利的事情，这就是郑非多年的经历。

过了一会一个小小的蓝点在中间产生，郑非内心开端欢愉，没想到本身表情欢愉的时候，阿谁小蓝点也跟着本身的表情闲逛，变得大了起来。

对于郑非这个不利的人来讲，食品腐坏的就有能够导致更多不利的事情，比如吃了腐坏的食品，肚子疼上厕所，导致马桶堵了，通马桶的时候发明下水道同时坏了，等全数弄完后发明本身肚子还是疼痛，去病院处理花了更多的钱看病。

【叮！米斯缇可作为专业帮助体系，请信赖米斯缇可的才气】

郑非靠在质料堆上没心没肺的笑着，只要没有死就好，好不轻易活了下来，另有了一个体系，本身也有了窜改，固然还是很不利，但过得还算高兴。

郑非一贯重视食品的腐坏程度，固然作为孤儿，郑非比较贫困，只靠孤儿院给的钱过日子。对于食品来讲，只要略微有些腐坏的东西郑非都会挑选不吃，甘愿平时买的少一些，尽量全数吃完，也不会把东西留过夜。

郑非躺在树叶地毯上，有气有力的说道：“米斯缇可，如何做完了一组血量反而减少了？说好的增加上限呢？”

这一次，郑非并没有感遭到撑，仿佛本身的食量也有所增加的模样，伸了个懒腰，想要活动一下本身的身子。

仰卧起坐熬炼的是腹部肌肉的强度，而俯卧撑，则是熬炼胸部和手臂肌肉的强度，如许的搭配才气让身材上的肌肉有各自的歇息时候，又能充分熬炼。

米斯缇可的声音仿佛气鼓鼓的，郑非听完米斯缇可的解释，这才笑了起来，方才真的吓死了，觉得本身真的又要死了，被树枝划破，流血不止身亡，如许听起来可很没面子。