第二十三章 锻炼和修炼（上）[第1页/共3页]

郑非立即好了筹算，平时白日多熬炼，早晨就修炼，不管是血量还是赫斯之力都得进步，这两个值的进步才是本身底子的保障啊。

【叮！米斯缇但是最专业的帮助体系！请宿主找到资本弥补资本库！】

过了一会一个小小的蓝点在中间产生，郑非内心开端欢愉，没想到本身表情欢愉的时候，阿谁小蓝点也跟着本身的表情闲逛，变得大了起来。

郑非赶紧想站起来，却发明本身的双脚都已经麻了，就这么直愣愣的站起来的郑非，因为双脚麻痹又摔了畴昔，又是脸朝质料的砸了下去。

米斯缇可做了一个总计，汇报给了郑非，郑非躺了下来，松了一口气，感受那一个赫斯之力悄悄回到了郑非的丹田里，但是郑非没重视到的是，赫斯之力在本身腹部和丹田循环的时候有必然的耗损，并且带回了新产生的赫斯之力，增加了赫斯之力的上限。

郑非坐了起来，盘着腿笑道：“米斯缇可，你不是最专业的帮助体系吗？如何连这个都不能给我答复啊？”

现在方才过了中午，郑非当即开端熬炼起来，因为树洞没有那么大，做不了跑步等大范围的活动，他就在树叶地毯上开端做仰卧起坐和俯卧撑。

【叮！宿主目前血量为14点，米斯缇可不太明白宿主为甚么会以为本身已经灭亡】

【叮！米斯缇可作为专业帮助体系，请信赖米斯缇可的才气】

【叮！探测到宿主设法，米斯缇可保举宿主以一组二十个为标准，做五组仰卧起坐和三组俯卧撑】

郑非咬着牙再次做了起来，这一次他坐到十个就已经做不动了，但是他不想放弃，再次尽力的将身子往上抬。

米斯缇可恼羞成怒的语气让郑非哈哈大笑，笑够了以后，他就开端修炼，那一个果子让本身的肚子不至于饿着，还加快了赫斯之力的答复，现在处于耗损完了赫斯之力的状况，还是从速储备一些为妙。

【叮！米斯缇可检测到宿主内心静态，按照体系判定，该树果没有腐坏的迹象，宿主能够放心食用】

郑非靠在质料堆上没心没肺的笑着，只要没有死就好，好不轻易活了下来，另有了一个体系，本身也有了窜改，固然还是很不利，但过得还算高兴。

仰卧起坐熬炼的是腹部肌肉的强度，而俯卧撑，则是熬炼胸部和手臂肌肉的强度，如许的搭配才气让身材上的肌肉有各自的歇息时候，又能充分熬炼。

【叮！血量上限增加5点，当前血量上限为20点，血量为10点。赫斯之力上限增加2点，当前上限为15点，赫斯之力为13点】

“啊？”郑非傻眼，之前本身的血量明显只要一点，为甚么现在又变成了十四点了？莫非米斯缇可又体系弊端了？

【叮！因为宿主并未成年，身材尚不决型，现阶段宿主可通过根基熬炼来获得生命值上限增加，该生长结果为永久】

“莫非我直接变回灵魂了？”郑非展开了眼睛，发明入目标全都是树叶树枝，赶紧爬出来，摸了摸脸，本身额头上又撞破了，正在流血，郑非擦掉血迹，奇特的问道：“米斯缇可，为甚么我没死？”

【叮！因为体系资本库破坏，体系弊端没法答复该题目】

“这回完了！”郑非心下暗道不妙，想用手去撑住空中，但是没用感化，他又是砰的撞进了质料堆。