第51章 宋丽：是不是成精了？[第1页/共2页]

“接下来呢，我们会给你出一份详细的练习打算和饮食打算，大抵周一就能弄好给你。”

“感谢于教员，我会持续尽力的！”

分开星火体能培训中间后，李辉耀感受肚子饿得咕咕叫，便来到了饺子馆，要了两大盘韭菜肉馅的饺子，吃得非常过瘾。

“最后，坐位体前屈你成绩是15cm，也是杰出程度。这个呢，矫捷性和柔韧性对活动表示也很首要，加强柔韧性不但能降落受感冒险，还能让你的身材活动幅度更大。”

“我揣摩了半天，这是想让我给你打电话呀，以是我从速就给你打畴昔了，电话里还不敢跟你说得太细，你说这事儿多奇特，它必定是成精了！”

现在百米跑的时候，固然是靠着发作技术来加快，每次用技术还是会有点透支的感受，心跳也会加快，不过已经比第一次用的时候好多了。

用科学打败科学，这才是最有效的。

因而，他赶快洗了把脸，拿上背包，径直往汽车站赶去。

另一方面，他能够接着去测试心愿的任务，这但是近期的关头。

嘿！

李辉耀听了老妈的话，内心一动，想起【心灵连接】的结果：如果目标种类和本身分歧，具有必然【启灵】结果。

“我建议你按期做些拉伸、瑜伽之类的练习，把柔韧性提上去，如许就能更好地适应各种活动要求。”

“铃铃铃～”

但嘴上却还是体贴肠问道：“如何了妈？小黑咋了？”

“今上帝要就是看看你目前的本质如何样，我看你挺有潜力的，前面能够插手到校队，下个月就有校运会了，说不定你到时候能成为一匹黑马，哈哈！”

不过这会儿得优先先安抚老妈的情感，因而他暴露一个轻松的笑容，说道：“妈，你先别急，小黑必定没成精，你就放一百个心吧。快说说，最后那狗找的是哪家的？”

“辉耀，醒醒，找你的！”舍友赶快把李辉耀唤醒了。

于教员总结道：“总的来讲啊，你在短跑和跳远方面的表示很出彩，值得表扬，但耐力、上肢力量另有肺活量这些方面还得加把劲晋升晋升。”

吃完后回到宿舍，李辉耀筹办昼寝一会，下午再接着去学习和练习。

李辉耀一听，满脸都是问号。

宋丽说着，眉头舒展，神采还是有些严峻，这几天她都没睡结壮，内心老揣摩着这事儿，总感觉这狗太变态了，越想越感觉玄乎。

啧，这是有点成精了啊。

他揣摩着，只要本身在耐力、力量另有肺活量这些方面持续加强练习，等详细打算出来后，照着好好练，应当能让本身发作技术的持续时候变得更长些。

李辉耀诚心肠说道，眼神中流暴露果断的决计。

一方面是本身的朋友小黑终究有伴了，不会再孤傲。

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刚到家，还没等他和小黑靠近靠近，宋丽就一把拉过李辉耀，神情略显严峻，抬高声音对他说道：“辉耀啊，你说这小黑，是不是成精了啊？”

“妈，我懂了，这申明它有灵性啊，你忘了村里白叟常说的嘛，家里如果有如许的狗，那但是福分，能帮着看家护院，多好的事，你就别瞎操心了。嘿，它如何晓得阿谁信封是我的呀？”

李辉耀一边说着，一边悄悄拍了拍宋丽的肩膀，试图让她放松下来。