指柔穴位，帮你对付各种鼻炎[第1页/共2页]

1.按揉迎香穴，体例同上。

2.按揉鼻通穴。鼻通穴位于鼻子的两侧，处在鼻唇沟的上端绝顶。按揉鼻通穴直到鼻通，便可。

按摩的时候最好呈坐立的状况，按摩时，满身要放松，呼吸要平和，按摩次数能够依病情而定，病情较轻迟早按一次便能够了，病情较重，能够早、中、晚各按一次，对峙按摩，能够达到治愈的结果。

当然了，鼻炎中还包含一种让人谈及色变的种类，那就是鼻窦炎。鼻窦炎也是鼻科的常见疾病。它是由鼻窦粘膜的急、慢性化脓性炎症而至。重者不但会影响鼻窦粘膜的安康，还会累及到骨质，引发四周构造及邻近器官并发症。慢性鼻窦炎很难根治。

（3）热掌拂面。按摩完上面两个穴位后，将手掌搓热，按在脸部，然后双手同时用力从上到下几次搓揉。揉搓的次数越多越好，要让鼻腔和脸庞都能感到温热。

（2）揉搓鼻准。鼻准也就是我们凡是所说的鼻子尖，用双手的中指指肚抓紧鼻子的鼻尖，然后用力揉搓，1分钟便可，以鼻腔内呈现炽热感为好。

1.鼻窦炎足底按摩法。

除此以外，捏鼻、擦鼻都能够促进鼻部血液的畅通，同时改良部分血液循环，达到通鼻窍的服从。

鼻窦炎对人体的风险是非常大的，会引开端晕、头痛、失眠、健忘等症状。鼻窦炎患者轻易乱发脾气，严峻影响到学习和事情。还能够会导致四周构造发炎，如中间性视网膜炎等。鼻窦就如同我们呼吸道的卫兵，一旦出了题目就会影响到我们呼吸体系的服从，还会危及四周的构造，比如大脑、眼睛，乃至生命。这类疾病多产生在青年人的身上，会严峻影响到事情和学习，要尽早医治。上面来先容几种合适鼻窦炎患者的按摩体例。

很多人都在受鼻炎的困扰，特别是在酷寒的夏季，鼻炎更是个让人头痛的题目。在换季的时候，鼻炎也是多发的疾病之一。我们只要把握一些有效的穴位按摩的体例，通过呼应的穴位刺激就能够减缓乃至达到医治鼻炎的目标。

（3）胸部淋巴腺。位于脚背大母趾、食趾甲之间的凸起处。按摩的时候，要从外侧向后跟的方向推。淋巴液位于淋巴腺内，卖力血管之间的连接题目，也能够在肠内接收脂肪、运送脂肪。淋巴球有吞噬细菌、加强免疫力的服从。

（2）鼻子反射区按摩。位于双脚大脚指骨原末端的处所。按摩的时候要扣住骨缘的末端停止滑动按摩。

能够将上述按摩体例连络起来，每天做三次按摩保健事情。在按摩的时候，精力要集合，力度也要适中，对峙不懈。也能够按照本身所呈现的鼻炎的种类停止按摩，1个月摆布就能见效，过敏性鼻炎和慢性鼻炎的结果比较明显，颠末一个月达到治愈的目标也不是不成能的。但是鼻窦炎就比较固执了，能够减缓、减轻呼应的症状，制止累及到别的器官。

如果所患的是过敏性鼻炎，按摩的体例就会有些分歧。过敏性鼻炎首要症状为：鼻塞、鼻痒、流鼻水（鼻水水样）、打喷嚏、嗅觉降落等，特别是在凌晨和季候变更期间，症状会更加较着。按揉上面几个穴位，就能够起到减缓过敏性鼻炎、鼻塞的结果。

（1）额窦反射区按摩。额窦在五个脚指的末端，刚好位于脚指甲下方。要从下往长停止按摩。