乌骨鸡——补血的珍禽[第1页/共2页]

质料：乌鸡，红枣，桂圆，枸杞，老姜，大葱，料酒、盐各适当。

4.冻豆腐西红柿炖乌鸡

（1）将乌鸡清理洁净后切成大块；（2）将锅置于火上，加适当的水，将乌鸡块、花旗参片、花旗参须、红枣、枸杞生姜一同放入锅中，用大火煮沸10分钟后再转为小火煮1～2个小时至肉熟，加适当的盐停止调味，便可。

质料：太子参，全当归，乌骨鸡，制何首乌，葱、生姜、料酒、盐各适当。

做法：

质料：乌鸡，红枣，枸杞，花旗参片、参须，生姜，盐。

（1）将乌鸡肉洗濯洁净，切碎；大枣、大米洗濯洁净；（2）将切好的乌鸡肉和大枣、大米一同放到锅内，插手适当的净水，用大火烧开，然后转为小火持续熬煮成粥，插手少量的精盐，便可。

2.笋菇炒乌鸡

做法：

服从：这道菜具有温中益气，补精填髓的服从。对于那些呈现脏器下垂、血虚、病后衰弱等患者来讲是非常无益的。

（1）将当归、党参洗濯洁净；将乌鸡清理洁净，然后将当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放到乌鸡的腹内；（2）将措置好的乌鸡肉放入锅中，插手适当的水，开大火煮沸，再转用小火炖至乌鸡肉熟，便可。

服从：这道菜肴具有补虚强身的服从。对于病后体虚、大哥力弱或是得了骨质疏松的人来讲是佳品。

《本草纲目》中记录：“乌骨鸡补血益阴。”女人以血为本，血对于女人来讲是尤其贵重的，女人的平生都要养血。

服从：这款粥具有养血止血、健脾补中的服从。对于那些气血津液不敷、脾胃反面、心悸、脾虚便溏、产后或因久病而呈现血虚体弱症状的患者来讲是非常无益的。

5.当归党参炖乌鸡

服从：这道菜肴具无益气养血，补虚强身的服从。对于那些血虚体弱、气虚乏力、四肢困乏、脾虚食少的人来讲是非常有好处的。

1.乌鸡大枣粥

服从：这道汤具有补气养阴的服从。合用于体质衰弱、病后衰弱、脾虚泄泻、月经不调等人食用。

做法：

6.补气益血乌鸡汤

7.太子参炖乌鸡

做法：

女性朋友吃乌骨鸡，能够起到补血养颜、延缓朽迈的感化，上面来为大师先容几款滋补强健的乌骨鸡药膳，对于病后体虚、大哥体弱、体质衰弱者有调补的感化。

（1）将冻豆腐解冻后洗濯洁净，压出此中的水分，切成薄片；将白条乌鸡切成块状，放到锅中焯一下，捞出，沥干；西红柿洗濯洁净后切成块状；（2）将锅置于火上，插手适当的植物油，比及油温达到七八成热的时候，将葱花和姜丝放入锅中爆香，然后放入乌鸡块，煸炒半晌后插手适当的料酒、鲜汤，烧开后撇去上面的浮沫，转为小火至炖烂，插手适当的精盐、冻豆腐块，再炖几分钟，放入西红柿、味精，烧开，便可。

质料：乌鸡肉，冬笋，黄瓜，水发香菇，鸡蛋，植物油，酱油、料酒、花椒水、精盐、水淀粉、味精、清汤各适当。

3.花旗参片乌鸡汤

乌骨鸡，别名乌鸡，药鸡。乌骨鸡味甘、性平。归肝、肾、肺经，具有补肝肾、益气血、去湿热的服从。

做法：

质料：乌鸡，当归，党参，葱、姜、料酒、精盐各适当。

质料：乌鸡肉，大枣，大米，精盐。