防治女性糖尿病的经络疗法[第2页/共2页]

1.按摩鱼际穴

这个穴位位于我们外膝眼下四横指、胫骨的边沿。在找穴位的时候，能够用和腿相反的手的食指第二枢纽沿着胫骨向上挪动，至有凸起斜面的骨头反对为止，指尖处就是足三里穴。

通过振腹按摩能够达到理气活血、升清降浊的服从，对峙按摩腹部，不但能够有效地降落血糖，还能够降血压、通便。

三阴交穴位于脚踝内侧上三寸处。按摩的时候，将一只手的四根手指握在外踝处大拇指略微曲折与手掌垂直按在三阴交穴上，用拇指的指端有节拍地停止按压，并且配上按揉的行动，使按压的部位有酸胀感，并且别离放射到膝盖和足跟部位。做完一侧的三交阴穴按摩后，再做另一侧的按摩。每天迟早各按摩1次，每次3分钟摆布。