阿胶——女人补气养血的“圣药”[第2页/共2页]

2.莲子阿胶葡萄干汤

服从：具有美容养颜，延缓朽迈的服从。

?

服从：具有消肺润燥，滋阴补血，美容润肤的服从。

（1）将去核红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻放到一个洁净的容器中捣碎；（2）将阿胶放到黄酒中浸泡2天，将阿胶酒倒到一个陶瓷的容器中，隔水蒸至阿胶溶化完整；（3）将红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻捣成的粉末同阿胶酒异化在一起放，插手适当的冰糖，放到蒸笼上蒸至冰糖熔化完整，便可。

服从：阿胶具有补气养血的服从，而芦笋中的维生素含量丰富，另有抗癌的服从；牛奶有美白的服从，三者放到一起能够益气补血，养颜美容。

（1）将水鱼切成大块后洗濯洁净；淮山和桂圆肉洗濯洁净；（2）将处水鱼肉和淮山、桂圆肉放到炖盅内，插手适当的沸水，加盖，隔水炖；（3）水开后，先用中火炖1小时摆布，再转为小火持续炖2小时摆布，便可。

7.阿胶鹿茸炖水鱼

当代医学研讨方向，阿胶中的胶原蛋白含量丰富，能够促进红细胞和血红蛋白的天生，有非常明显的抗血虚、止血的感化。除此以外，阿胶中还含有的钙、硫等20多种的矿物质，这些都是人体所必须的营养物质，不但能够益气补血，还能够津润肌肤、抗朽迈、延寿，以是，阿胶从古至今都是美容的佳品。

质料：阿胶，桑白皮，糯米，红糖。

做法：

4.阿胶养颜方