043、撸铁的夏天[第1页/共2页]

高岳的力量在同位置球员中属于中上等，速率还不错属于上乘，敏捷和反应力也不差，发作力固然没有一些黑人那么可骇，但在同位置的球员当中也算非常凸起，而耐力方面，作为一名黄种人高岳只能说已经达到了大多数黑人的程度，要想和詹姆斯那种变态筋肉人比拟，还是有些很多地差异。

此次练习的时候分为两个阶段，第一个阶段的小我练习从5月中旬黉舍订式放暑假后，一向到持续到7月中旬；第二个阶段的小团队技战术共同练习，从7月中旬开端一向到9月初开学。

和前次的身材数据测试比拟，这大半年来，高岳的身材又产生了一些窜改。

和高岳一起插手试训的其他三名队友，别离是杰里米兰姆、麦克丹尼尔，以及球队第一替补后卫纳皮尔，全数都是球队的外线。

身材练习已经让高岳感受整小我被掏空了普通，你觉得这就完了吗？

没有人是全才，就算是强如篮球之神的乔丹，三分球也是贰心底永久掩的痛。每小我的身材都有本身的极限，高岳当然不会异想天开地想着通过几个月的练习，就让本身变成乔丹，变成詹姆斯。

当然，除了撸铁，你还能够撸点其他的，比如轮胎，降落伞。

看着曾经和本身一样作为球队外线戍守大闸的这个黄皮肤中国人，在打击端竟然也储藏着如许的气力，麦克丹尼尔的确像看到了外星人一样。

在实战练习中，考查的是球员对本技艺艺的应用才气。普通来讲，球员在打击端首要依托两种体例来获得得分。一种是操纵技术，比如在打击中公道掌控节拍，应用假行动、脚步等奉求戍守者；另有一种是操纵身材才气，比如强大的力量，惊人的速率，以及无可对抗的发作力。

弹跳方面，从畴昔的90cm上升到了现在的97cm，助跑弹跳达到了109cm，就冲要破110cm大关了。

戍守高岳的麦克丹尼尔，戍守才气只能说尚可，但比NCAA的普通球员还是好上很多。在打击端被主锻练赐赉了特权，不消顾及戍守以后，高岳毫无保存的将本身的打击才气全数揭示了出来。

颠末一全部休赛期的练习，高岳超卓地完成了统统的练习任务，收到了不错的练习结果，特别在打击方面，达到了凯文锻练的预期要求。

当然另有一种集两种体例于一身的大成者，篮球之神乔丹另有科比。

高岳插手的此次休赛期练习，首要包含两部分，一是小我身材和技术练习，二是小团队技战术共同练习。

技术练习才方才开端呢。

这真是一个难堪的身高，打控卫貌似高了点，打分卫又矮了点。不过幸亏他的臂展倒是比半年前又长了一些，从本来的204.8公分长到了现在的207.5公分，算是弥补了身高上的一点不敷。

当高岳被锻练凯文逼着在泅水池里跑步，并且还得在规定时候跑完规定间隔时，他就已经对甚么都见怪不怪了。

作为一名篮球活动，身材是可否成为一名优良球员的底子根本，抛开了身材去谈其他，无异于在高山中起一座空中楼阁。

这两个方面是他相对较弱的处所，作为一名外线戍守球员，力量将直接影响他跟对位球员的对抗，而耐力则决定着他可否打满全场。

除了身高体重臂展方面的硬性数据产生了窜改，颠末这个休赛期的苦训，高岳身材其他方面的本质一样也获得了进步。