第二章 后天养体和养气[第2页/共2页]

这些都是武学在养体到了某种阶段以后才产生的，这个阶段在国术上来讲，便是化劲。

武学当中也有一些通过突破身材极限来将身材炼成刚毅铁骨。

身材的强度决定了后天之精的多寡，对于炼精化气产生的影响极大，故而薛阳一开端便筹办先保养好身材。

而这此中最有效的则是极限练习和武学摸索。

五行拳练的就是身材中的五种转换劲力，八卦掌，太极拳一样如此。

浅显人通过一些练习能够大幅度的加强身材的力量和速率，这些练习体例不一，结果一样也是有所别离。

活动与温养便是后天养体的关头。

次日凌晨，晨光微露，薛阳正坐在小七的屋门外凝神养息。

贯穿任督二脉乃是踏入天赋之关头，但是以二脉为人体主脉，故而想要贯穿也是极其困难，非得极强的打击力量在体内才气够停止。

而在这个过程中，他需求做的便是分派好养体和养气的比重。

除却后天养体，在此期间，薛阳也将开端开端的停止养气。

通过最优化的挑选，便能够让你在每一拳每一脚的时候将身材中的劲力完美阐扬，进而具有比旁人更强的技击才气。

除却炼气，后天养气的另一种关头则是通经脉！

团体而言，养体和养气都是有两种晋升体例。

以是说目前薛阳所需求做的养体便是踏入化劲和温养身材两部分。

后天养气一样分为两种体例。

而那些武侠小说中的内家心法便是直接强大内力的法门。

以薛阳所修炼的形意拳举例。

极限练习是发掘身材潜能，固然有效，但需求接受极度的痛苦，并且对身材的侵害也是很大的。

浊气乃是人体活动所必须，但多与少倒是因人而异。

这类存储于身材中的劲力能够通过呼吸和身材停止各种行动来停止加强。

影响气味的多寡的身分有很多，但此中最首要的一点便是身材的强度。

武侠天下常常会有贯穿任督二脉即功力大增的描述，这是因为任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。

当然武学并不但仅是温养劲力这么简朴。

所谓练气，即炼精化气，炼的不是浅显的气，而是人体食用谷食所产生的谷食之气。

百脉一通，便可改良体质，强筋健骨，促进循环。

每小我在糊口中吃喝接收的营养决定了人体开端的体质强度，后续的营养及食品接收则决定了人体的晋升程度。

以是说这是活动的力量。

与这类通过食品接收来停止体质晋升分歧的是，后天养体中的第二种体例，是通过活动。

后天之时，养体和养气是最关头的两个部分。

只要身材温养完成，再将身材中的明暗劲力练透，他便能够通过从宫羽田那边获得的豺狼雷音，通过练髓之法完整窜改体质。

后天养体中的第一种体例，即蓄养身材本身的力量。