第四十六章【一口气的节奏】[第1页/共3页]

杰夫霍纳塞克拿了个篮球放慢行动，摆出姿式说：“我投篮的时候普通会重视这些要点。两只脚伸开充足的间隔，不要并拢，腿部尽量伸展开，如许……”

都教了一遍根本后，他才给王俊伶仃开小灶。

统统人都沉默，不难？那他们如何都不准？

然后我想的是“只要非常钟，时候毫不能华侈”。这个如何对别人说？

只要王俊做到了霍纳塞克说的统统要点。他投篮姿式本就很标准，现在连呼吸的节拍也窜改了。固然射中率没有一下晋升多少，但从接球到投篮更加流利。

杰夫为莫非：“当然不是，科比的投篮能够说全部别例非常好，力道的流向自下而上，在过程中力量并没有分离，标致美妙。但那不是甚么人都能做到的。”

杰夫把球传了过来，王俊接球前憋了口气，跳起，脱手，球进了。

如果当初不窜改，打一辈子控球后卫，构造为主，估计到最后退役也不会有多少人熟谙他，更不会驰名震nba的“死光枪”。

他的言下之意，是如果低弧度脱手的球员一旦跳的矮了，就有能够影响射中率，职业生涯末期效力会比较暗澹。

“不是看篮筐吗？”哈里斯插口问。

哈里斯又举手问：“现在nba谁的投篮体例最合适被仿照呢？”

要在一个简朴的投篮行动中做好全数细节难度不小，对于霍纳塞克来讲已经变成了一种本能。他实在本身并不会在脱手时决计考虑这些，但只要做到了这些，投篮的手感就天然会好起来。

杰夫又拿了个篮球，摆出和刚才一样的姿式。“投篮时用指尖拨球，脱手时掌控力度，这需求多练习来影象。别的，肩部向前并且保持放松。球和手臂都要笔挺的上升。保持两肩的齐平的环境下贱利地完成行动。如何样，不难吧？”

“雷阿伦，大师能够多看看他的比赛。如果将来有人能突破雷吉米勒的三分球总数记录，我想必然是他。”

这个评价太高，很多人不信。得分后卫位置上，雷阿伦贫乏人气。

哈里斯、戈登两人投篮稍好，却风俗畴昔的投篮姿式了，不好改。

想的甚么？这个题目真难答复，我想的是“利用道具”啊！

厥后，他开辟了跑位和接球脱手的打法，不顾身高只要193cm，改打得分后卫，才一步步成为了球星。

杰夫恍然大悟，拍了一下拳头，笑道：“我想到了，刚才少说了一点，投篮时的节拍和呼吸也有关，你是在憋气时找到了投篮的节拍。”

当年杰夫霍纳塞克就经历太严峻窜改。他刚进nba时在太阳队，打的是控球后卫，前三个赛季的三分射中率别离是27.9%，29.3%和33.3%。开端他的首要打击手腕是冲破和分球，三分投的未几。

杰夫答复说：“这个因人而异，低弧度不是不好，前提是挑选低弧度脱手的球员要想准，必须有超卓的弹跳力，或者身材高大。科比脱手很多，射中率并不稳定。我建议养△≡，成高弧度的风俗。”

很较着，他是科比的球迷。

“对，你尝尝深呼吸的环境下接球，跳起时憋着一口气。记着，温和的是手腕而不是满身放松，憋气的状况下更轻易保持上肢力量，把球投出，落地后再呼出那口气，那种如释重负的感受，伴跟着的常常是进球。”