第一百零四章 上套了！【求月票咯~！】[第2页/共4页]

张文浩两只拳头对着打击几下，笑道：“没事，误伤就误伤了，既然是参议，又怎能制止受伤。”

张文 浩压根就没把周五莫思南说的话当真，以是也没猜想到明天他会过来，本身换了衣服出来，先是遵还是例用二非常钟快速跳绳热身，随后才开端筹办上杠铃卧推。

就在这时，张文浩脑海入耳到一声来自于体系的提示音：利用者的本身指数产生窜改，最新指数为：力量：111：智力12，敏捷：6，强度11。”

现在的莫思南满心想的都是：本身必然要借此机遇，好好经验张文浩一番，完整开释一下本身多日来积累的肝火，趁便也让苏若然见地见地，甚么叫做男人的力量！让苏若然晓得，女人应当喜好的，是有力量有霸气的男人，而不是甚么劳什子能将成绩考到全市第一的狗屁书白痴！（未完待续。

莫思南那里晓得，张文浩谦逊了半天，又说出受伤不免的话，实在是在反过来给他本身下了一个套！他觉得本身下套将张文浩套住，却不知，张文浩下起套来，不但涓滴不比他减色，反而比他要高超的多！

张文浩歇息了约莫非常钟平躺在了卧推板上，此时，两个身高马大的人在一旁帮手将两百公斤重的杠铃抬到张文浩的面前，张文浩伸直手臂，稳稳接住，在两人将重量全数放开的那一刻张文浩感受本身的双臂已然达到了极限，吃力感非常较着。

张文浩只捡起拳套戴在手上，将护头递还给了那人，道了声谢，那人看了张文浩一眼，道：“还是把护头带上吧，拳脚无眼，戴上安然一些。”

苏若然给张文浩递来一杯温水，道：“你刚才出了这么多汗，略微喝点水弥补一下吧。”

张文浩点了点头对苏若然道：“咱俩去沙发那边坐一会吧，我歇息非常钟再持续。”

张文浩对她微微一笑，道：“没事，我本身内心有分寸。”

莫思南表情欢愉极了，三两步跑到两人跟前笑嘻嘻的说道：“若然姐，文浩，你们俩这么早就来了。”

苏若然应了一声，刚与张文浩在沙发上坐下，莫思南便穿戴一身〖运〗动服走了出去。

公然，张文浩轻松便槽整重达到一百六十公斤的杠铃由本身胸口处推举起来直到手臂笔挺，这是做了一个全程，有些人推举时喜好做半城，最开端不将杠铃下放至切近胸口处，因为手臂从完整曲折的状况很难发力，不过对于张文浩，做全程才是练习力量的最好体例。

莫思南在一旁笑的非常光辉，又带着几分暴虐，道：“文浩，你还是听人家的劝，把护头戴上吧，不然一会如果一不谨慎误伤了你可就不好了。”

固然力量、强度与敏捷都仅仅晋升了1点，但张文浩心中倒是大喜过望，本身如果一向对峙练习的话，身材的指数还会增加，并且不但是强体术重视的力量与强度，通过物理练习，敏捷也能够获得晋升。

张文浩心中一愣，惊奇想着，体系并没有提示本身强体术进级，这么说来，本身的力量、强度、敏捷均上升了一点，应当是来自于物力练习的成果了？

杠铃的空杠净重二十公斤，张文浩又在两边各加了七十公斤的配重，整整一百六十公斤，看的四周包含苏若然在内，很多人面露惊奇。