第082章 力量极限[第2页/共2页]

胡伟本想回绝，没想到跑过来凑热烈的玫姐当即承诺了下来：“好啊好啊，那么标致的别墅空着真是可惜了，胡伟，你搬畴昔吧，恰好我房租也快到期了，我也搬畴昔，我们今后早晨能够打麻将玩扑克，多好……”

明天给孟甜甜的健身房好好打了一次告白，孟甜甜执意要请用饭，胡伟却回绝了，因为他需求先去措置家里着火的事情，这件事固然有白璐从中调停，但是房东那边如何也得交代几句。

就在他筹办回绝的时候，琳姐像是打告白一样说道：“我们的别墅区但是号称五星级防护，沈冰住在那边绝对安然，你另有甚么好踌躇的？”

四周的人全都傻眼了，来健身房的人都是常常健身的，对于力量的练习多少晓得一些，像腿举这类纯力量练习，并不是重量越大越好，相反，自觉增加力量对肌肉韧带乃至骨骼会形成不成挽回的毁伤。

孙永浩把中间的杠铃片加在腿举机上，一脸奸笑的看着胡伟说道：“来来来，这是三百公斤，有本领你也做一组。”

这倒不是胡伟说大话，他现在双腿的力量很强，趁着这个机遇测试一下本身的极限没甚么大不了的，不过他的话却让孙永浩有些受伤。

洗了澡，胡伟换了衣服，跟着琳姐从健身房走了出来。

说完，胡伟双腿开端收回，学着方才孙永浩的做法，也做了一组，频次比孙永浩还快。

孟甜甜拉着胡伟说道：“你疯了？你知不晓得如许做会给你的身材形成不成挽回的毁伤，特别是你的膝盖，没有颠末专门练习，会出大题目的。”

白璐说道：“方才我一向在重视胡伟的手环，心率血压全都很普通，应当不会有甚么题目，等明天他睡醒就晓得了，肌肉增加的感受很不好，但愿他明天还能下床。”

白璐张大嘴巴，完整不信赖看到的环境，倒是孟甜甜有些雀跃：“胡伟这小子没想到在健身这方面这么有天赋，他的力量实在是太吓人了，之前给他定制的健身打算怕是要点窜一下了，因为他这类力量能接受的强度实在太大，那些练习对他来讲底子连热身都算不上。”

胡伟又做了一组，围着的人再也说不出一句话来，遵循他们对健身的了解，腿举能加到这类力量的人不是没有，只要普通练习几个月，几近每小我都行。但是那些人几近全都是肌肉男，近似胡伟这类精瘦的人很少，因为人体的力量端赖肌肉支撑，没有肌肉你哪来的力量？