第7章 第一次训练[第1页/共3页]

陈闷把陈宇的话背了两遍，然后回拨了宮璇的电话。电话一接通，陈闷刚想说话便被宮璇的大吼声给憋了返来。一通骂以后，宮璇让陈闷解释为甚么不接电话。

“三步上篮为甚么只走两步？”吴东问。

“哈哈……”

刘力三人站成一排，给陈闷鞠躬，向他喊道：“兄弟，走好！”

“你敢骗我！”宮璇又在电话内里大吼。

“闷骚，给力！”刘力和陈宇异口同声道。

陈闷三人听得云山雾绕，不明白为甚么要说救了一只流浪狗呢？

“走吧！练了一下午了，顿时球场人就多了，我们也不能像如许练习了。明天我们再持续，早晨归去我们一起看一场NBA的比赛，趁便学习一下。”陈闷道。

“这类事情找你宇哥啊！”陈宇甩了甩头发，胸膛一挺，高傲地说道。

“东哥，把你两只胳膊伸开，用胳膊挡住老姚，今后用力挡。”陈闷在一边叫道。

“闷骚哥，我服！”陈宇说着竖起大拇指。

“起首是脚踢球违例。足球内里有个手球违例，因为那是足球，除了守门员其别人都不能用手。篮球是靠手打的，以是，脚是不能踢球的。不管是你主动踢球还是被动踢球，都会被吹违例。再说二次运球违例。你每次接到球都能够运球，但是一旦你停球，比如你双手抱球或者一只手将球托起来，你就不能再运球了，不然就是二次运球违例。有一种环境你能够再次运球，那就是你停球今后有对方球员上来逼抢，你手中的球被对方打落地上，然后又被你抢到，你能够再次运球，环境和你第一次运球一样。再来讲说翻腕，运球的时候必须是拍球。不管你是从上往下拍，还是程度方向搂球，都能够。但是，你不能用手掌托球，不然也会被吹违例。最后另有一个最常见的违例就是过肩。就是你运球的时候用力过大，把球拍的太高但是手掌又没有及时将它拍回空中，导致皮球超出你的肩膀，这类环境是会被吹过肩的。过肩普通都是在冲破过人的时候才会吹，你们应当不会碰到。”姚生一说一大段，听得刘力三人微醺。

话一出口陈闷发明糟糕了，这一顺口把本身底给交代了，陈宇三人差点从板凳上掉下来。

陈宇和吴东也看了畴昔。

“我来给大师讲讲其他的违例环境。”姚生道。

“是不是没有想好名字呀？”宮璇问道。

陈闷和姚生一边树模一遍讲授。

“嗯，刚才忘了问陈宇了……”

陈闷冲三人笑了笑，无法地分开宿舍。

陈闷一想，还真是，对于女生，陈宇最在行了。

颠末陈闷和姚生的尽力，金融一班的篮球队终究勉强构成了，接下来就是要在剩下的一个多礼拜内教会吴东、刘力另有陈宇一些根基功了。陈闷和姚生则担当起了锻练的任务。

传球有双手传球和单手传球，有原地传球也有活动中传球，另有直接传球和击地传球。为了节流时候和减少失误，陈闷决定只教三人原地传球，但是双手和单手，直传和击地都教。还是一样，陈闷和姚生一边讲授一遍树模，把传球行动都演示了一遍，然后让三人练习。五人从中午吃完饭一向练到下午放学。

“对！对！我说那么多都是给我和陈闷听的，你们只需求做我们商定好的事情就行。”姚生也从速拥戴，可不能让他们泄气。