第120章 对阵“必胜”[第2页/共3页]
轮到对方打击,1号接球今后不运球,直接传给抢到身位的2号,2号也不运球,直传外线的3号,3号背打邓科,俩人身高相仿,但是3号采取了后仰投篮,邓科滋扰不到,只能看着敌手射中。
裁判再次响哨,让“必胜”队出去发球,持续比赛。
赵如花内心一疼,感受被刀割了一样,内心已经血流成河。她让秘书给阿谁女同道的账户转了五万块钱,警告她要保密,不然她会俄然人间蒸发了。
“从现在起,你每次练习热身后做俯卧支撑,需求你用手指头支撑,手臂弯下去后保持姿式不动。你的手指头从左手尾指开端到右手尾指结束,编号一到十,你在做俯卧支撑的时候我会报数字,你听到今后要立即抬起对应编号的手指头。今后这是你每天的必备练习。”
裁判再次响哨,同时做脱技术犯规的手势。
1号此次接到球就不动了,2号和3号也不动了,1号等着姚生上去逼抢。
陈闷接到球立即运球往篮筐左边杀去,邓科变打击为戍守,用身材挡住3号,不让他补防陈闷。陈闷来到篮筐下,双手抱球送进篮筐。3号一向在邓科前面挣扎,却如何也够不到陈闷,只能看着他在头上把球打进。
邓科从速往左边底角撤,姚生往右边底角运球,吸引1号和3号追过来,然后击地将球传给了邓科。邓科此时已经空了,他往外运了一步,干拔起跳找篮板,打板入筐。
“嘀……”
陈闷他们无法,只能从速抛开这个题目,持续投入战役,还是戍守对方接球和传球线路。
姚生内心发虚,转头看了看陈闷,仿佛在问还要不要上去逼抢了。兄弟我已经两次犯规了,如果这个死扑街又吹我犯规,我们就垮台了。
轮到“必胜”打击,1号接到传球,立即传给正往里跑的2号,2号运球一下,直接传给内里的3号。邓科发力将3号往外推,不让他在做行动起跳。3号见打不了,立即传给正往里跑的1号,1号接球就投,姚生封到脸上了,还是射中。
姚生接到发球运球靠近三分线,陈闷给他挡了一下1号,然后立即拆开下顺,姚生行进中把球击地传给陈闷,此时陈闷右火线的1号追了过来,2号被姚生带到右边。
对方1号戍守姚生,2号戍守陈闷,3号戍守邓科,均采取身材对抗,操纵身高罩住三人的空间。
“我靠!这让他们打得也太轻松了吧?”陈闷内心想。
罗杰很不对劲,不过还是情愿给陈闷时候,多练练,前面看看环境再说。
罗杰一看到陈闷就问他练习的如何样了,有没有达到要求。
罗杰经历丰富,天然有他独占的一套练习体例。固然感觉有些困难,但是想要在球场上成为豪杰,那你场下就得累得跟狗熊一样才行。
姚生听到提示,立即上前用身材压迫,双手冲球上就去了。但是,刚碰到球,裁判立即响哨,判罚姚生犯规。
女同道看上去是被吓住了,连连包管必然保密,不会泄漏半句出去。她还是很聪明的,能这么等闲拿出十万出来找人做这类事情,你要说没点本领背景的,那都对不起这十万块。
比来一向在练战术,力量练习有些减少,以是,今晚陈闷便带着俩人去了健身房停止力量练习。下一个敌手的破解法就是靠体力硬磨,战术甚么的没有那么首要。